تبلیغات
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی - آیا شما هم از درد رنج می برید؟
 
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی
دکترای حرفه ای فیزیوتراپی نیاز سلامت
                                                        
درباره وبلاگ

در این وبلاگ سعی داریم شما را با جدیدترین تکنیک ها و دیدگاه های فیزیوتراپی به منظور ارتقاء سلامت همگانی و پیش گیری از آسیب های اسکلتی - عضلانی و روشهای درمانی آشنا نماییم.
___________________________
انتشار مطالب وبلاگ فقط با ذکر منبع یا کسب اجازه از نویسنده مجاز میباشد.
___________________________

آدرس وبلاگ: www.mnphysio.ir
___________________________
آدرس کلینیک : ساری - خیابان فرهنگ مجتمع شهریار 3 طبقه هفتم واحد 709
تلفن: 01133300075 - 01133314402
___________________________
تنظیم وبلاگ از: مهندس داریوش پورمند
___________________________

مدیر وبلاگ : فیزیوتراپیست مریم نعیمی
نظرسنجی
تا چه حد از عملکرد وبلاگ رویکردهای نوین در فیزیوتراپی رضایت داشته اید؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

pain 4

درد می تواند یک علامت هشدار دهنده باشد که یک چیری درست عمل نمی کند. همانند زمانی که مچ پای شما پیچ می خورد، یا وقتی که کمر شما پس از پارو کردن برف صدمه می بیند. دردهای اسکلتی - عضلانی شامل درد گردن، مفاصل، اندام های بدن، کمر، استخوان و دردهای گسترده مزمن می باشند.


درد مزمن (chronic pain) چیست؟ درد مزمن دردی است که برای مدت طولانی همچنان ادامه دارد، و گاهی تشخیص یا درمان آن نیز می تواند دشوار باشد. در صورت استمرار درد، فیزیوتراپیست ها آمادگی دارند تا با یک رویکرد جامع به مدیریت درد شما بپردازند.

 درد حاد ( acute pain ) چیست؟ درد حاد یک درد موقت است که ناشی از آسیب می باشد. برنامه درمانی شما برای درد حاد می تواند شامل درمانهای دستی (manual therapy)،  کشش (assisted stretching)، اواتراسوند (ultrasound)، سوزن خشک (dry needling)، طب سوزنی (acupuncture) و لیزر درمانی، در کنار سایر روشها باشد. حرکات تمرینی برای اغلب دردهای اسکلتی عضلانی مفید می باشند، اما تمام تمرینات به یک اندازه اثربخش نیستند.

 pain 3

 

مدیریت و کنترل دردهای مزمن

به گزارش انجمن دردهای مزمن کانادا، بیش از 18% از کانادایی ها از دردهای مزمن شدید رنج می برند، البته بیشتر تحقیقات حاکی از این است که این آمار شامل موارد تحت درمان می باشد. ارزیابی و درمان توسط یک فیزیوتراپیست ماهر در مدیریت دردهای مزمن می تواند مفید باشد. فیزیوتراپیست می تواند به شما در شناخت دردتان و ارائه استراتژی های خود کنترلی درد و تکتیک های کاهش درد یاری برساند. وی همراه با شما می تواند در جهت توسعه یک برنامه بازیابی با اهداف کاهش درد، بهبود عملکرد، و بالا بردن کیفیت و رضایت از زندگی برایتان اقدام نماید.

برنامه درمانی شما باید شامل بخش آموزشی گسترده و دستورالعمل های تنفسی، تکنیک های آگاهی بخشی از بدن و آرامش دهنده باشد. تمرینات درمانی بخش اساسی از درمان را شامل می شوند. این تمرینات باعث برگشت شما به الگوهای حرکتی طبیعی و راحت تر می شوند. فیزیوتراپیست همچنین می تواند به شما در شناخت عوامل آغاز درد و مدیریت این عوامل، یاری برساند. درمانهای عملی یک بخش مهم از برنامه توانبخشی شما بوده و به شما اجازه می دهد تمرینات فیزیکی را با سهولت بیشتر و درد کمتر انجام دهید.

تحقیقات نشان می دهد بیمارانی که دردشان توسط تیم مراقبتهای بهداشتی بین رشته ای مدیریت می شود، از مرایای کاهش قابل ملاحظه درد برخوردار خواهند شد. رویکرد همکاری بین رشته ای در مدیریت دردهای مزمن باعث کاهش 14% تا 60% دردهای مزمن و یا 20% تا 30% کاهش درد به طور متوسط می شود. همکاری بین رشته ای همچنین تحرک و فعالیت فیزیکی را بطور متوسط 65% افزایش دهد. در حالیکه روشهای درمانی سنتی حاکی از 35% افزایش تحرک و فعالیت فیزیکی بوده است.

pain1 

مدیریت و کنترل دردهای حاد:

درمان برای تسکین دردهای حاد در مواردی نظیر درد گردن، کمر درد، آرتروز، آرتریت روماتوئید (rheumatoid arthritis)، پیچ خوردگی و کشیدگی عضلات و رباط ها و خیلی موارد دیگر، بسیار موثر است. تحقیقات نشان می دهد کاهش درد در مراحل اولیه آسیب در افزایش سرعت بهبود موثر است. درد های مهار نشده در عمل میتواند باعث تداخل در فرآیند بهبود شده و مسائل پیچیده تری بوجود آورد.

فیزیوتراپیست در این بین علاوه بر هدایت شما در روند بازسازی قادر است به شما در اجتناب از آسیب مجدد یاری رساند. این امر شانس تجربه مجدد درد مشابه را حداقل خواهد نمود. 

pain 2


تهیه و تنظیم از : فیزیوتراپیست مریم نعیمی

___________________________________________________________________________________

برگرفته از منابع انجمن فیزیوتراپی کانادا

لازم به توضیح است که محتویات این پست به عنوان یک سرویس عمومی تنظیم شده
 و جایگزینی برای توصیه های پزشکی، تشخیصی و درمانی محسوب نمی شود.

___________________________________________________________________________________





نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، درد مزمن، درد حاد، دردهای اسکلتی عضلانی، درمان های فیزیوتراپی،
لینک های مرتبط :




شنبه 31 تیر 1396 08:32 ق.ظ
I all the time emailed this weblog post page to all my contacts,
since if like to read it after that my friends will too.
یکشنبه 11 تیر 1396 02:29 ب.ظ
You can definitely see your skills in the work you write.
The sector hopes for even more passionate writers like
you who are not afraid to mention how they believe.
At all times follow your heart.
یکشنبه 11 تیر 1396 02:27 ب.ظ
You can definitely see your skills in the work you write.
The sector hopes for even more passionate writers like
you who are not afraid to mention how they believe.
At all times follow your heart.
دوشنبه 1 خرداد 1396 12:07 ق.ظ
I really like looking through an article that can make people
think. Also, thanks for allowing me to comment!
چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 12:03 ب.ظ
Appreciating the dedication you put into your site and in depth information you offer.
It's nice to come across a blog every once in a while that isn't the same outdated rehashed material.
Wonderful read! I've saved your site and I'm adding your RSS feeds to my Google
account.
دوشنبه 4 اردیبهشت 1396 07:46 ب.ظ
Do you have a spam issue on this blog; I also am a blogger, and I was
wanting to know your situation; many of us have
created some nice methods and we are looking to swap strategies with others,
please shoot me an e-mail if interested.
یکشنبه 27 فروردین 1396 08:45 ب.ظ
After I initially commented I appear to have clicked the -Notify me
when new comments are added- checkbox and from now
on each time a comment is added I recieve 4 emails with
the exact same comment. There has to be a means you are able to remove me from that service?
Thanks!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر