رویکردهای نوین در فیزیوتراپی
دکترای حرفه ای فیزیوتراپی نیاز سلامت
                                                        
درباره وبلاگ

در این وبلاگ سعی داریم شما را با جدیدترین تکنیک ها و دیدگاه های فیزیوتراپی به منظور ارتقاء سلامت همگانی و پیش گیری از آسیب های اسکلتی - عضلانی و روشهای درمانی آشنا نماییم.
___________________________
انتشار مطالب وبلاگ فقط با ذکر منبع یا کسب اجازه از نویسنده مجاز میباشد.
___________________________

آدرس وبلاگ: www.mnphysio.ir
___________________________
آدرس کلینیک : ساری - خیابان فرهنگ مجتمع شهریار 3 طبقه هفتم واحد 709
تلفن: 01133300075 - 01133314402
___________________________
تنظیم وبلاگ از: مهندس داریوش پورمند
___________________________

مدیر وبلاگ :
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
جمعه 12 شهریور 1395 :: نویسنده :

                                          کوله پشتی

     با آغاز فصل مدرسه توصیه درباره انتخاب کوله پشتی و کیف مدرسه مناسب برای محصلین ضرورت پیدا می کند. بر اساس آمار منتشره توسط  APA ( انجمن فیزیوتراپی استرالیا ) 61% دانش آموزان 12 تا 17 ساله روزانه وزنی بیش از حد مجاز را بر دوش می کشند. اضافه وزن و حمل نادرست کوله پشتی باعث فشارهای مزمن شده و ممکن است درد در نواحی شانه، گردن و کمر را در پی داشته باشد. فشار بر ستون فقرات باعث خم شدن بیش از حد به سمت جلو و ایجاد اعوجاج در انحنای طبیعی ستون فقرات کودک، و rounded shoulder می شود.

· بار کوله پشتی را نزدیک به ستون فقرات قرار دهید. سنگین ترین بار را در کوله در سمت نزدیک به پشت کودک قرار دهید.

· کودکان باید همواره از هر دو بند کوله پشتی استفاده نمایند.

· وزن کوله پشتی باید کمتر از 10 درصد وزن کودک باشد.

· کودکان باید به سازماندهی آنچه در طول روز نیاز دارند و حذف موارد غیر ضروری توجه داشته باشند.

· کودکان را تشویق به فعالیت نمایید. پیاده رفتن آنها به مدرسه منافع زیادی برای آنها، شما و جامعه دارد.

اگر والدین متوجه اشکالی در شکل استقرار کودک خویش یا وضعیت کمر وی شدند، باید با یک فیزیوتراپیست مشورت نمایند.

                          کوله پشتی    

        نکاتی در انتخاب یک کوله پشتی:

1-      بندهای کوله بهتر است پهن باشند طوری که براحتی روی شانه قرار گیرند.

2-      دارا بودن بند برای دور کمر و قفسه سینه برای انتقال بخشی از بار بر باسن و لگن

3-      داشتن یک ساپورت حجیم و توپر در قسمت پشت کوله به نحوی که بخوبی بر پشت کودک بنشیند.

4-      انتخاب یک کوله متناسب با اندازه کودک :  هنگامیکه وی در حالت نشسته است نباید ارتفاع کوله از شانه های وی بالاتر باشد.

5-      به دنبال کوله هایی باشید که تاییدیه از سازمانهای بهداشت حرفه ای داشته باشند. به عنوان نمونه APA ( انجمن فیزیوتراپی استرالیا ) کوله پشتی Spartan Physiopaks را توصیه میکند.





نوع مطلب :
برچسب ها : فیزیوتراپی، کوله پشتی، انحراف ستون فقرات، مدرسه و کوله پشتی،
لینک های مرتبط :




سه شنبه 1 خرداد 1397 12:40 ق.ظ
hi!,I love your writing very a lot! share we keep up a
correspondence more approcimately your post onn AOL?
I need a specialist in this house to resolve my problem.
Maybe that's you! Looking forward to peer you.
جمعه 31 فروردین 1397 08:59 ب.ظ
Link exchaange is noothing else eccept iit iis simplyy placing thhe other
person'sblog linkk oon your page aat suitable place and oter person will alpso doo ame foor
you.
یکشنبه 26 فروردین 1397 11:38 ق.ظ
Excellent ԝay of describing, and fastidious piece ߋf writing tօ get information regarding
my presentation focus, wһicһ i am going to convey in academy.
شنبه 25 فروردین 1397 09:19 ق.ظ
May I just say what a comfort to find an individual ѡho truly understands what they are discussing on the internet.
Υou definitely realize how to bгing an issue tⲟ light and make
it importɑnt. More ɑnd more people must read this and understand this side of the story.
Ι cаn't belieѵe you aren't mοrе popular ɡiven thаt you ϲertainly possess the gift.
جمعه 24 فروردین 1397 04:49 ق.ظ
Howdy! I know thіs is sort of օff-topic
but I neеded to aѕk. Does building ɑ wеll-established website ⅼike yours require
ɑ massive amoᥙnt woгk? I am cоmpletely new to operating a blog but
I do ᴡrite іn my journal on ɑ daily basis. I'Ԁ ⅼike to start a blog ѕo
I can easily share my personal experience and
views online. Ꮲlease let me ҝnoԝ іf you have any kind of recommendations
or tips for brand new aspiring blog owners. Thankyou!
پنجشنبه 23 فروردین 1397 01:04 ب.ظ
Since the admin of this site is working, no hesitation vеry shortly it wіll be
renowned, dᥙe to its feature contents.
شنبه 11 فروردین 1397 10:58 ق.ظ
Your style is so unique in comparison to other folks I
have read stuff from. Thank you for posting when you've got the opportunity, Guess I will
just bookmark this web site.
شنبه 11 فروردین 1397 07:34 ق.ظ
Ԍreat post. I used to be checking continuously tһis blog and
Ι'm impressed! Extremely ᥙseful іnformation specially tһe ultimate ѕection :
) I maintain suсh іnformation a ⅼot. I used tߋ
be loօking for thіs certain info for a long tіme. Ꭲhanks and good luck.
سه شنبه 7 فروردین 1397 01:36 ق.ظ
Thankѕ for any othеr magnificent article. Wheгe else could anyone
get that kіnd oof info in such a perfect approach of writing?
I haѵe a presentation subsequent ѡeek, and І
am on the search for ѕuch іnformation.
جمعه 3 فروردین 1397 09:03 ب.ظ

You've made your point.
generic cialis review uk cost of cialis per pill where cheapest cialis cialis with 2 days delivery cialis dosage recommendations cialis coupons printable wow look it cialis mexico when can i take another cialis cialis y deporte pastillas cialis y alcoho
دوشنبه 28 اسفند 1396 02:37 ق.ظ

Thanks a lot! A good amount of information!

wow cialis tadalafil 100mg cialis online holland cialis 5 mg scheda tecnica prix cialis once a da compare prices cialis uk tadalafil tablets best generic drugs cialis cialis generico en mexico discount cialis cialis in sconto
شنبه 14 بهمن 1396 04:16 ب.ظ
ممنون مطلب خوبی بود
سه شنبه 4 مهر 1396 09:32 ب.ظ
Let's take a glance at some of the tried-and-true male enhancement techniques.
The best approach for a penile size dilemma is to take the reality in order to find a solution. Natural supplements like Vimax
pills can be used by increasing the circumference and length with the male organ.
دوشنبه 16 مرداد 1396 05:05 ب.ظ
Please let me know if you're looking for a author for
your blog. You have some really great articles and I
feel I would be a good asset. If you ever want to take some of the load
off, I'd really like to write some content for your blog in exchange
for a link back to mine. Please shoot me an e-mail if interested.
Cheers!
دوشنبه 16 مرداد 1396 03:48 ب.ظ
It's really very complicated in this full of activity life to listen news on TV, so I only use
world wide web for that purpose, and take the latest
information.
دوشنبه 9 مرداد 1396 07:59 ق.ظ
Thanks for sharing your thoughts about کوله. Regards
یکشنبه 8 مرداد 1396 09:57 ب.ظ
Admiring the time and effort you put into your site
and in depth information you provide. It's nice to come across a blog every once
in a while that isn't the same old rehashed information.
Great read! I've saved your site and I'm adding your RSS feeds to
my Google account.
جمعه 6 مرداد 1396 08:14 ب.ظ
I was suggested this blog by my cousin. I'm not sure
whether this post is written by him as no one else know such detailed about
my difficulty. You're incredible! Thanks!
جمعه 6 مرداد 1396 07:33 ب.ظ
I think this is among the such a lot important info
for me. And i'm happy studying your article. However want to
statement on some normal things, The site style is
ideal, the articles is really excellent : D. Good task,
cheers
جمعه 6 مرداد 1396 07:25 ق.ظ
Spot on with this write-up, I really believe that this
website needs much more attention. I'll probably be returning to read through more, thanks for the advice!
جمعه 30 تیر 1396 03:41 ب.ظ
Its such as you learn my mind! You seem to understand
a lot approximately this, like you wrote the ebook
in it or something. I think that you can do with some p.c.
to drive the message house a little bit, however
other than that, this is excellent blog. An excellent read.

I'll definitely be back.
یکشنبه 25 تیر 1396 04:57 ق.ظ
Hi there, I wish for to subscribe for this webpage
to obtain newest updates, thus where can i do it please
help out.
شنبه 3 تیر 1396 04:22 ب.ظ
Hiya very cool website!! Guy .. Beautiful ..
Wonderful .. I'll bookmark your site and take the feeds also?
I'm satisfied to find numerous helpful info right here in the put
up, we'd like work out extra techniques in this regard, thank you for sharing.

. . . . .
جمعه 26 خرداد 1396 10:41 ب.ظ
It's amazing for me to have a site, which is valuable in support of
my know-how. thanks admin
یکشنبه 21 خرداد 1396 03:45 ب.ظ
I'm not sure why but this weblog is loading extremely slow for me.
Is anyone else having this problem or is it a issue on my end?

I'll check back later on and see if the problem still exists.
یکشنبه 21 خرداد 1396 02:07 ق.ظ
This website definitely has all of the info I needed concerning this subject and didn't know who to ask.
دوشنبه 11 اردیبهشت 1396 06:06 ب.ظ
I really like reading through an article that can make men and women think.
Also, thank you for allowing for me to comment!
پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396 01:35 ب.ظ
My brother suggested I may like this blog. He used to be totally
right. This post truly made my day. You cann't consider just how much time I had spent for this information! Thank
you!
دوشنبه 4 اردیبهشت 1396 08:44 ق.ظ
It's really a great and useful piece of info. I'm glad
that you shared this useful info with us. Please stay us up to date like this.
Thank you for sharing.
سه شنبه 29 فروردین 1396 12:15 ق.ظ
What's Taking place i am new to this, I stumbled upon this I've discovered It positively helpful and it has aided me out
loads. I hope to contribute & help different users like its helped me.
Great job.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 31 تا 60