رویکردهای نوین در فیزیوتراپی
دکترای حرفه ای فیزیوتراپی نیاز سلامت
                                                        
درباره وبلاگ

در این وبلاگ سعی داریم شما را با جدیدترین تکنیک ها و دیدگاه های فیزیوتراپی به منظور ارتقاء سلامت همگانی و پیش گیری از آسیب های اسکلتی - عضلانی و روشهای درمانی آشنا نماییم.
___________________________
انتشار مطالب وبلاگ فقط با ذکر منبع یا کسب اجازه از نویسنده مجاز میباشد.
___________________________

آدرس وبلاگ: www.mnphysio.ir
___________________________
آدرس کلینیک : ساری - خیابان فرهنگ مجتمع شهریار 3 طبقه هفتم واحد 709
تلفن: 01133300075 - 01133314402
___________________________
تنظیم وبلاگ از: مهندس داریوش پورمند
___________________________

مدیر وبلاگ : فیزیوتراپیست مریم نعیمی
نظرسنجی
تا چه حد از عملکرد وبلاگ رویکردهای نوین در فیزیوتراپی رضایت داشته اید؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

آسیب مزمن عضلانی ناشی از فشار یا Repetitive Strain Injury (RSI) (که با عنوان  work-related musculoskeletal disorders (WMSDs) نیز شناخته می شود.) ناشی از حرکت های فیزیکی تکرارشونده است که باعث آسیب به عضلات، رباط ها، تاندون ها، اعصاب، فاسیا و ساختارهای مرتبط با گردش خون و عروق و سایر بافت های نرم می شود.

rsi

RSI افراد شاغل در طیف وسیعی از مشاغل از جمله نوازندگان موسیقی، کارگران صنایع بسته بندی، اپراتورهای کامپیوتر و نظایر آنرا در بر می گیرد.

اختلالات تجمعی ناشی از تروما از شایع ترین دلایل آسیب های محیط کار است. RSI از جمله مواردی است که بیش از سایر مشکلات حوزه سلامت در معرض تشخیص اشتباه و درمان های نادرست قرار دارد. درمان های رایج از جمله درمانهای دارویی، فیزیوتراپی، ماساژ، تحریک الکتریکی عضلانی، اعمال جراحی و ورزش نتوانسته اند به صورت موثر به درمان آسیب های RSI بپردازند.

برخلاف در رفتگی ها و کشیدگی ها که معمولا ناشی از یک حادثه (ترومای حاد)، RSI در طول زمان بصورت تدریجی توسعه پیدا میکند. این نوع از آسیب ها می توانند در شغل هایی که نیازمند یک اقدام تکرارشونده بوده و از بخشی از اعضای بدن بیش از حد استفاده می شود، اتفاق بیافتند. نمونه های از این قبیل فعالیت ها:

-        وظایف تکرار شونده با جابجایی سریع و ناچیز

-        زمان استراحت کوتاه بین فعالیت های تکرارشونده

-        کارکردن در حالت ثابت و بدون حرکت برای یک مدت طولانی

-        جابجایی های بزرگ و سنگین بار، دویدن یا پرتاب کردن بصورت تکرارشونده

بخش هایی که بیشتر در معرض این آسیب ها هستند شامل: انگشتان، دستان، مچ، آرنج، بازو، شانه، ساق پا، مچ پا، زانو، پشت و گردن می باشند. به عنوان نمونه کاربران کامپیوتر بیشتر از آسیب های نواحی دست، مچ، بازو، شانه و گردن رنج می برند.

در نتیجه استفاده بیش از حد از بافت نرم و ایجاد اختلال تجمعی ناشی از تروما، با گذشت زمان این اختلال میتئاند باعث ایجاد تنش و کاهش گردش خون در بافت نرم شود. این فشارها باعث پارگی خفیف بافت نرم شده و در نهایت التهاب شکل می گیرد. بدن به این التهاب با قراردادن موضع در یک حالت منفعل برای ایجاد ثبات در ناحیه پاسخ می دهد. در این حالت چرخه ای شکل می گیرد که به سمت بدتر کردن شرایط پیش می رود، و تا ایجاد یک آسیب دائمی و نهایتا ناتوانی بافت نرم ادامه پیدا می کند.

rsi

RSI می تواند در طی چند هفته تا چند سال بعد از بروز علائم گسترش پیدا کند. علائم شاخص آن عبارتند از:

·        درد  مبهم و مداوم

·        حساسیت نسبت به لمس و فشار

·        ورم

·        درد شدید و مشخص

·        سوزش و کرخی

·        ضعف قدرت

·        ضعف حرکت مفاصل

·        کاهش هماهنگی

در کل آسیب شما جدی تر است هرگاه: علائم شدیدتر باشند یا دفعات بیشتری بروز نمایند، یا در هر بار وقوع مدت بیشتری به درازا بکشند.

نکته مهم دیگر اینکه علائم در هر مرحله از آسیب RSI ممکن است بروز نموده و الزاماً در طی یا بلافاصله بعد از انجام فعالیت مرتبط بروز نکرده و ممکن است در مکانی متفاوت از ناحیه تحت فشار ظاهر شود.

برخی از انواع RSI :

-        Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

-         Achilles Tendonitis

-         Back and Neck Injuries که ممکن است شامل یکی از این موارد باشد: Whiplash injuries, disc problems, sciatica, lumbar strains, piriformis syndrome, facet syndrome, arthritis

-        Elbow Injuries همانند Tennis Elbow   و   Golfer's Elbow

-        Plantar Fasciitis

-        Shoulder Injuries از قبیل Rotator Cuff Syndrome Frozen Shoulder, Tendonitis, impingement syndromes,  

-        Knee Injuries مانند Runner's Knee, Chondromalacia Patellae, ITB Syndrome, meniscal and ligament pain

 

rsi

بر اساس گزارش مرکز بهداشت و ایمنی شغلی کانادا در که در 22 فوریه 2017 منتشر شد با توجه به آمار منتشره تنها در کانادا 4.5 میلیون نفر یعنی در حدود 15% از جمعیت این کشور دچار آسیب های RSI می  باشند.

با توجه به گسترش این معضل، توجه هر چه بیشتر به 28 فوریه که به عنوان روز جهانی آگاهی بخشی RSI نام گرفته است، می تواند به آگاهی شاغلین از خطرات و مشکلات درمانی RSI کمک نماید.





نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : rsi، wmsd، فیزیوتراپی، آسیبهای اسکلتی عضلانی حین کار،
لینک های مرتبط :




شنبه 5 بهمن 1398 07:29 ب.ظ
reverse directory phone number lookup <a href=http://publicrecordscheckusa.com/>reverse phone lookup for cell phone numbers</a> phone number lookup free yellow pages qkthxy <a href="http://publicrecordscheckusa.com/">background check employment verification</a>
شنبه 5 بهمن 1398 11:55 ق.ظ
people finder sites <a href=http://publicrecordscheckusa.com/>msu find people</a> pa criminal background check for employment xoevgv <a href="http://publicrecordscheckusa.com/">google people search by name free</a>
شنبه 5 بهمن 1398 06:02 ق.ظ
sterling solutions background check <a href=http://publicrecordscheckusa.com/>people background check</a> find people looking for jobs ighrid <a href="http://publicrecordscheckusa.com/">free telephone reverse lookup</a>
جمعه 4 بهمن 1398 05:26 ق.ظ
<a href="http://canadianpharmaciesprofmeds.com/">canadian pharmacy</a>
http://canadianpharmaciesprofmeds.com/
<a href=http://canadianpharmaciesprofmeds.com/>no 1 canadian pharcharmy online</a>
جمعه 4 بهمن 1398 02:05 ق.ظ
find people in china <a href=http://publicrecordscheckusa.com/>google find people free no charge</a> authorization for background check form pdf qbjsbq <a href="http://publicrecordscheckusa.com/">best criminal background check</a>
جمعه 4 بهمن 1398 12:01 ق.ظ
indonesia phone number lookup <a href=http://publicrecordscheckusa.com/>search people on instagram</a> search people on myspace fhfozn <a href="http://publicrecordscheckusa.com/">reverse area code lookup</a>
پنجشنبه 3 بهمن 1398 02:49 ب.ظ
prhrrn <a href="http://sildena2020usa.com/">viagra.com canada</a> medication impotence
<a href="UR"L>viagra without a prescription canada</a> canada phar
پنجشنبه 3 بهمن 1398 11:05 ق.ظ
cialis sale canada <a href=http://saqmianidge.ge/author/porterdomain64/>fix erectile dysfunction</a> universal pharmacy walmart drug prices list
<a href="http://www.impresapossemato.it/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1203217">canada pharmacy cialis</a> canadian medications
http://gwsinstitute.com/members/kittydesire0/activity/15051/
www.canadian pharmacy.com
پنجشنبه 3 بهمن 1398 10:04 ق.ظ
prescription medication <a href=http://www.costidell.com/forum/member.php?action=profile&uid=1106738>generic drug</a> northwest pharmacy canada pharmacies erectile dysfunction treatment drugs
<a href="http://tasadeinteres.org/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=257691">what is the price of cialis in canada</a> tadalafil 20mg
https://trade-britanica.trade/wiki/Family_members_Activities_That_Can_Have_The_Entire_Family_Residing_More_healthy
canadian generic.com
پنجشنبه 3 بهمن 1398 08:27 ق.ظ
order viagra online canada <a href=http://i-m-a-d-e.org/qa/index.php?qa=user&qa_1=rakedanger50>drug prices without insurance</a> canadian pharmacy in canada order viagra from canada
<a href="http://moviequestions.com/index.php?qa=user&qa_1=borderden80">viagra canadian pharmacies</a> canadian online pharmacies
http://saqmianidge.ge/author/suedesound3/
drugstore online canada
پنجشنبه 3 بهمن 1398 06:46 ق.ظ
hlzcdq <a href="http://sildena2020usa.com/">viagra canadian pharmacies</a> canada pharmacies online
<a href="UR"L>canadian viagra online pharmacy reviews</a> drugstore canada
پنجشنبه 3 بهمن 1398 05:12 ق.ظ
online drugs <a href=https://www.file-upload.com/c15z5ghf4sld>medications without prescription</a> canada sildenafil northwest pharmacy
<a href="http://wordcraft.srvmc.pl/forum/member.php?action=profile&uid=850497">compare prescription prices</a> about canadian drug companies
http://www.introrecycling.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1197397
canada drug co
پنجشنبه 3 بهمن 1398 02:57 ق.ظ
generic cialis canadian pharmacy <a href=https://championsleage.review/wiki/Loved_ones_Pursuits_Which_Will_Have_The_Entire_Family_Lifestyle_Healthier>canadian prescription drugs</a> canada drugstore.com walmart rx prices
<a href="https://issuu.com/rakeplain61">cheapest pharmacy cialis</a> cialis prices in canada
https://a9ad.com/author/femalefinger78/
canada pharmacy online viagra
پنجشنبه 3 بهمن 1398 02:52 ق.ظ
puamgj <a href="http://sildena2020usa.com/">canada viagra</a> medicine from canada
<a href="UR"L>buying viagra canada</a> day night drugs
پنجشنبه 3 بهمن 1398 01:00 ق.ظ
krxxpt <a href="http://sildena2020usa.com/">what does viagra do</a> canadian cialis sales
<a href="UR"L>sildenafil generic</a> canadian generic viagra
چهارشنبه 2 بهمن 1398 11:10 ب.ظ
prescription meds <a href=http://bigironwanted.com/author/diggerden93/>canada pharmacy online viagra</a> rx discount card cialis for daily use
<a href="https://www.atlasobscura.com/users/mccabecreech03rzfoaq">discount medication</a> erectile dysfunction drugs
http://www.sicipiscine.it/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=368439
all drugs
چهارشنبه 2 بهمن 1398 08:01 ب.ظ
cmaheh <a href="http://sildena2020usa.com/">www viagra com</a> list of approved canadian pharmacies
<a href="UR"L>buy viagra from canada pharmacy</a> canada viagra pharmacy
چهارشنبه 2 بهمن 1398 06:14 ب.ظ
viagra.com canada <a href=https://spinalhub.win/wiki/Household_Actions_That_Can_Have_The_Entire_Family_Dwelling_More_healthy>cheapest pharmacy cialis</a> discount medications buy viagra online without a prescription
<a href="https://mensvault.men/story.php?title=health-and-well-being-start-with-a-proper-diet-program#discuss">generic cialis usa pharmacy</a> viagra women
http://yakaqna.com/index.php?qa=user&qa_1=diggercousin83
sildenafil canadian pharmacy
چهارشنبه 2 بهمن 1398 03:22 ب.ظ
tzpktc <a href="http://sildena2020usa.com/">purchase viagra canada</a> chinmay overseas cialis
<a href="UR"L>canadian generic viagra</a> canadian pharmacy.com
چهارشنبه 2 بهمن 1398 03:12 ب.ظ
generic cialis usa <a href=http://meuanunciogratis.com.br/index.php/author/repairdegree78/>drugs med com</a> order cialis online canada canadian pharmaceuticals for usa sales
<a href="https://coub.com/nutcousin56">canadian online pharmacy viagra</a> canadian cheap viagra
http://quangcao.com.au/index.php?qa=user&qa_1=cyclespade91
www canadadrugpharmacy com
چهارشنبه 2 بهمن 1398 09:41 ق.ظ
drug pricing <a href=http://lgbtq2stoolkit.learningcommunity.ca/activity/members/kaleden48/activity/92056/>www.canadian pharmacy.com</a> canadian pharmacies generic drugs online canadian pharmacies
<a href="https://null-bytes.review/wiki/What_You_Ought_To_Understand_About_Meals_Safety_And_Wellness">cialis online canadian pharmacy</a> prescription online
http://stroyka-ok.kz/author/borderspade99/
u.s. pharmacy prices for cialis
چهارشنبه 2 بهمن 1398 05:40 ق.ظ
free people white page search <a href=http://publicrecordscheckusa.com/>cell phone number lookup free reverse</a> background check services for employers gdvyev <a href="http://publicrecordscheckusa.com/">whitepagescom reverse phone</a>
چهارشنبه 2 بهمن 1398 03:14 ق.ظ
411 search people <a href=http://publicrecordscheckusa.com/>md case search</a> apps to find people ejwprw <a href="http://publicrecordscheckusa.com/">whats on a background check</a>
چهارشنبه 2 بهمن 1398 03:02 ق.ظ
free yellow pages phone book reverse lookup <a href=http://publicrecordscheckusa.com/>dshs washington state background check</a> tracking apps cell phones ycawhv <a href="http://publicrecordscheckusa.com/">real free reverse phone lookup</a>
چهارشنبه 2 بهمن 1398 12:17 ق.ظ
hwgiuz <a href="http://sildena2020usa.com/">viagra generic canadian pharmacy</a> do i need a prescription for cialis
<a href="UR"L>generic viagra online pharmacy</a> canadian meds
دوشنبه 30 دی 1398 11:24 ق.ظ
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی - آسیب های اسکلتی عضلانی در حین کار یا RSI http://resultdatasgp.com
جمعه 27 دی 1398 03:52 ق.ظ
advantage [url=https://cialsagen.com/#]buy viagra[/url] viagra without doctor prescription viagra
prescription broad
شنبه 21 دی 1398 10:06 ب.ظ
<a href="http://canadianonlinepharmacysavings.com/">best online pharmacies canada</a>
http://canadianonlinepharmacysavings.com/
<a href=http://canadianonlinepharmacysavings.com/>legitimate canadian pharmacies</a>
سه شنبه 17 دی 1398 06:50 ق.ظ
Now I am going away to do my breakfast, afterward having my breakfast coming again to read additional news.


expuitition (Bailey)
http://luchorosarigasino.blogspot.com/2016/07/ojo-con-los-creditos-rapidos.html
یکشنبه 15 دی 1398 01:51 ق.ظ
It's an remarkable piece of writing designed for all the web viewers;
they will take benefit from it I am sure.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30
 
   
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو