تبلیغات
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی - مطالب اسفند 1394
 
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی
دکترای حرفه ای فیزیوتراپی نیاز سلامت
                                                        
درباره وبلاگ

در این وبلاگ سعی داریم شما را با جدیدترین تکنیک ها و دیدگاه های فیزیوتراپی به منظور ارتقاء سلامت همگانی و پیش گیری از آسیب های اسکلتی - عضلانی و روشهای درمانی آشنا نماییم.
___________________________
انتشار مطالب وبلاگ فقط با ذکر منبع یا کسب اجازه از نویسنده مجاز میباشد.
___________________________

آدرس وبلاگ: www.mnphysio.ir
___________________________
آدرس کلینیک : ساری - خیابان فرهنگ مجتمع شهریار 3 طبقه هفتم واحد 709
تلفن: 01133300075 - 01133314402
___________________________
تنظیم وبلاگ از: مهندس داریوش پورمند
___________________________

مدیر وبلاگ : فیزیوتراپیست مریم نعیمی
نظرسنجی
تا چه حد از عملکرد وبلاگ رویکردهای نوین در فیزیوتراپی رضایت داشته اید؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
این اولین نوروزی است که «رویکردهای نوین در فیزیوتراپی» میهمان بهاری شماست. امیدواریم در نیم سالی که از شروع فعالیت ما در امر اطلاع رسانی گذشته است، توانسته باشیم همراهی و رضایت شما را جلب نماییم. در طول این مدت تمامی تلاش ما بر این بوده است که با جمع آوری مطالب کاربردی و موثق از منابع معتبر علمی و حرفه ای نقشی صحیح، هر چند محدود در ترویج سلامت در جامعه و در بین تمامی گروه های سنی و اقشار جامعه داشته باشیم.
از شما عزیزان انتظار داریم با ارائه نظرات خویش نسبت به عملکرد ما تا به امروز  و شرکت در نظر سنجی جدید وبلاگ ما را در ارائه هر چه پربارتر مطالب بعدی یاری داده و موجبات دلگرمی ما را فراهم نمایید.
نوروز




نوع مطلب :
برچسب ها : نوروز مبارک،
لینک های مرتبط :




عضو شورایعالی نظام پزشکی با اشاره به کمبود ویتامین  D3، عدم تحرک و پوکی استخوان در نسل جوان به خصوص دختران که ساختار ستون فقرات در آنها از قوام لازم برخوردار نیست، گفت: خطر اسکولیوز در نسل نوجوان و جوان بسیار جدی است.

 شکوهی

دکتر فرجود شکوهی عضو شورایعالی نظام پزشکی کشور با بیان اینکه دختران جوان امروز، مادران نسل فردا هستند، اظهار داشت: استفاده طولانی مدت از تکنولوژی های جدید خصوصا بازیهای موبایلی و اپلیکیشن هایی مانند تلگرام و غیره در وضعیت بسیار بد بدنی، موجب فشار بسیار زیاد به ستون فقرات گردنی می شود.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، اخبار، 
برچسب ها : انحراف ستون فقرات، دکتر شکوهی، اصلاح ستون فقرات، فیزیوتراپی و طرح سلامت همگانی،
لینک های مرتبط :




در این کلیپ مصاحبه تلویزیونی فیزیوتراپیست مریم نعیمی با شبکه استانی طبرستان درباره «تعریف روشهای رایج در فیزیوتراپی و موارد کاربرد آن و نقش آن در سلامت همگانی و همچنین آینده رشته فیزیوتراپی» ارائه شده است.

[http://www.aparat.com/v/4x6fT]





نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، فیلم های آموزشی درباره فیزیوتراپی، 
برچسب ها : مصاحبه تلویزیونی درباره فیزیوتراپی، نقش فیزیوتراپی در سلامت همگانی، مصاحبه مریم نعیمی، آینده فیزیوتراپی،
لینک های مرتبط :




pain

بر مبنای یک تحقیق که اخیرا در سالنامه طب داخلی (Annals of Internal surgery) منتشر شد: یک نوع از کمردرد به نام تنگی نخاعی در ناحیه کمری که گاهی اوقات با جراحی درمان می شود، به درمانهای فیزوتراپی نیز به همان خوبی پاسخ داده و عوارض ناخواسته کمتری نیز برجا می گذارد.

harvar

تنگی کانال به معنی باریک بودن است: در تنگی نخاعی ناحیه کمری فضای درون قسمت پایینی کانال نخاعی باریک می شود. این امر باعث ایجاد فشار بر نخاع و اعصاب منتشره از مهره های کمری، پنج استخوان مابین قفسه سینه و لگن (که قسمت پایین قفسه سینه را تشکیل می دهد) می شود.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، اخبار، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، تنگی نخاعی ناحیه کمری، جراحی، لامینکتومی، کمر درد،
لینک های مرتبط :




pen

ارگونومیک بودن خودکار و یا قلم اغلب تحت تاثیر تبلیغات تجاری معنای نامشخصی پیدا می کند. اما در این مورد نمی توان از یک قلم مشخص با مجموعه ثابتی از ویژگی ها نام برد، زیرا بسته با ابعاد و شکل دست هر شخص ارگونومیک بودن یا نبودن یک قلم مفهوم متفاوتی پیدا می کند. علاوه بر این مشکلاتی نظیر آسیب مچ دست یا آرتروز نیز ممکن است شرایط را تغییر دهد. بنابراین هر شخص برای یافتن قلم مناسب ممکن است نیاز به آزمایش موارد متعدد داشته باشد.

مشخصه های ارگونومیک قلم:



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : قلم ارگونومیک، خودکار ارگونومیک، روش درست انتخاب قلم، فیزیوتراپی و قلم، خودکار و آسیب انگشتان،
لینک های مرتبط :




pelvic

چرا دچار چرخش لگن به جلو می شویم؟

در هنگام ایستادن خم نمودن جزئی زانو شرایط ایده آل برای لگن را فراهم می آورد اما از آنجا که در صورت ایستادن طولانی مدت در این حالت عضلات ران و سایر عضلات درگیر خسته می شوند،  با راست نمودن زانو و انتقال فشار بر مفاصل، عضلات فشار کمتری را تحمل می کنند. بنابراین بجای استقرار در وضعیت مناسب بیومکانیک اشخاص بر روی مفاصل زانو و ران می ایستند. این امر باعث چرخش لگن به جلو شده و در روند باعث شکل گیری عضلات مرتبط برای حفظ وضعیت جدید لگن می شود.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، چرخش قدامی لگن، تمرینات درمانی، تمرین درمانی، کمر درد، آسیب زانو،
لینک های مرتبط :




chronic

دردهای مزمن اسکلتی - عضلانی میلیونها نفر را در سطح دنیا تحت تاثیر قرار داده و به یک مشکل اپیدمیک تبدیل شده است.

تاکنون روشهای مرسوم درمانی به یک راهکار موثر منجر نشده اما هزینه هنگفتی را بر بیماران و سازمانها و موسسات درمانی تحمیل نموده است. درمانهای دارویی نه تنها کمکی به درمان این مشکل فراگیر نبوده بلکه با توجه به عوارض جانبی و هزینه های میلیاردی به بدتر شدن وضعیت منجر شده است. در موارد غیر مزمن که منشا درد به روشنی قابل تشخیص است درمانهای مرسوم  عمدتاً پاسخگو می باشند. اما درباره اغلب دردهای مزمن درمانهای رایج قادر به کنترل علائم درد بوده و از آنجا که منبع درد آشکار نشده است، شاهد بازگشت دوباره درد هستیم.

اما پروفسور Brian A. Rothbart ادعا می کند که قادر به تشخیص منشاء دردهای مزمن اسکلتی – عضلانی شده است: وی می گوید: "کلید از بین بردن دردهای مزمن در پاهای شماست"



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، دردهای مزمن، حس عمقی، physiotherapy، chronic pain، کمردرد مزمن، درد گردن،
لینک های مرتبط :




yoga

یوگا چیست؟

یوگا یک کلمه سانسکریت که به معنی "وحدت یا اتحاد" است. به طور سنتی یوگا، که قدمتی بیش از 5000 سال دارد، برای متحد کردن بدن فیزیکی با حالتی از روشنگری استفاده شده است. در غرب، برداشت از یوگا  "آسانا"، و یا وضعیت و حالت بدنی است. این وضعیت ها برای موزون کردن، تقویت و تنظیم بدن طراحی شده اند. آنها جنبش در ستون فقرات را افزایش داده و باعث افزایش جریان خون به تمام ارگان ها، غدد و بافت ها شده، در نتیجه منجر به ارتقاء سلامت و تعادل تمام سیستم های بدن می شوند. پرانایاما، و یا کنترل نفس، اثر آرام بخش داشته و کنترل ذهن، کاهش استرس و اضطراب را در پی خواهد داشت.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، یوگا، yoga، physioyoga،
لینک های مرتبط :




 lifting

بهار نزدیک است و اگر قصد تمیزکاری دارید به نکات زیر برای بلند کردن اجسام توجه نمایید:

1-       گرم کردن و برنامه ریزی قبل از بلند کردن: برای ایجاد گردش خون و آماده کردن مفاصل، حرکت اسکات، حرکت تعادلی پا و چرخش دست را انجام دهید. مسیر جابجایی را مرور نمایید، دو بار فکر کنید و یکبار بلند کنید. مطمئن باشید مسیر جابجایی لغزنده یا ناهموار نباشد.

2-       اجسام را با پاهای خود بلند کنید نه با کمر: تا آنجا که ممکن است به جسم برای بلند کردن نزدیک شوید. چهار شانه بایستید و از زانو خم شوید (نه از کمر) طوریکه از پاها و عضلات مرکزی بدن به جای کمر برای بلند کردن استفاده نمایید. اگر جسم مورد جابجایی از نظر ابعاد بزرگ و یا سنگین است از کمک شخص دیگر یا از وسایلی نظیر چرخ دستی استفاده نمایید. 



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، کمر درد، بلند کردن اجسام، پیشگیری از سانجه،
لینک های مرتبط :