تبلیغات
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی - مطالب مباحث عام در فیزیوتراپی
 
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی
دکترای حرفه ای فیزیوتراپی نیاز سلامت
                                                        
درباره وبلاگ

در این وبلاگ سعی داریم شما را با جدیدترین تکنیک ها و دیدگاه های فیزیوتراپی به منظور ارتقاء سلامت همگانی و پیش گیری از آسیب های اسکلتی - عضلانی و روشهای درمانی آشنا نماییم.
___________________________
انتشار مطالب وبلاگ فقط با ذکر منبع یا کسب اجازه از نویسنده مجاز میباشد.
___________________________

آدرس وبلاگ: www.mnphysio.ir
___________________________
آدرس کلینیک : ساری - خیابان فرهنگ مجتمع شهریار 3 طبقه هفتم واحد 709
تلفن: 01133300075 - 01133314402
___________________________
تنظیم وبلاگ از: مهندس داریوش پورمند
___________________________

مدیر وبلاگ : فیزیوتراپیست مریم نعیمی
نظرسنجی
تا چه حد از عملکرد وبلاگ رویکردهای نوین در فیزیوتراپی رضایت داشته اید؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

آسیب مزمن عضلانی ناشی از فشار یا Repetitive Strain Injury (RSI) (که با عنوان  work-related musculoskeletal disorders (WMSDs) نیز شناخته می شود.) ناشی از حرکت های فیزیکی تکرارشونده است که باعث آسیب به عضلات، رباط ها، تاندون ها، اعصاب، فاسیا و ساختارهای مرتبط با گردش خون و عروق و سایر بافت های نرم می شود.

rsi

RSI افراد شاغل در طیف وسیعی از مشاغل از جمله نوازندگان موسیقی، کارگران صنایع بسته بندی، اپراتورهای کامپیوتر و نظایر آنرا در بر می گیرد.

اختلالات تجمعی ناشی از تروما از شایع ترین دلایل آسیب های محیط کار است. RSI از جمله مواردی است که بیش از سایر مشکلات حوزه سلامت در معرض تشخیص اشتباه و درمان های نادرست قرار دارد. درمان های رایج از جمله درمانهای دارویی، فیزیوتراپی، ماساژ، تحریک الکتریکی عضلانی، اعمال جراحی و ورزش نتوانسته اند به صورت موثر به درمان آسیب های RSI بپردازند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : rsi، wmsd، فیزیوتراپی، آسیبهای اسکلتی عضلانی حین کار،
لینک های مرتبط :




این راهنما توسط انجمن فعالیتهای فیزیکی کانادا CSEP برای اولین بار به عنوان راهنمای فعالیت فیزیکی 24 ساعته برای کودکان و نوجوانان (5-17 ساله) منتشر شده است.

فعالیت فیزیکی

مهمترین بخشهای این چارت شامل موارد زیر است:



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : کودکان و نوجوانان، فیزیوتراپی، فعالیت فیزیکی، راهنمای فعالیت بدنی،
لینک های مرتبط :




تحقیقات جدید در هلند موید مزیت بالقوه درمان فیزیوتراپی کف لگن در کمک به درمان یبوست عملکردی کودکان است.  کارآزمایی بالینی تصادفی بر روی 53 کودک در فاصله سنی 5 تا 16 سال بین سالهای 2009 تا 2014 که دچار یبوست عملکردی بودند نشان داد که گروهی که علاوه بر مراقبت های پزشکی استاندارد از 6 جلسه درمان فیزیوتراپی کف لگن هم استفاده کردند با نرخ 92.3% درمان اثربخشی را تجربه نمودند، درحالیکه آنها که تنها از درمانهای استاندارد استفاده نمودند تنها با نرخ موثر 63% درمان شدند.

                               کف لگن




ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، فیزیوتراپی کف لگن، یبوست در کودکان، یبوست عملکردی، Physiotherapy، pelvic floor،
لینک های مرتبط :




مشکل در راه رفتن اصلاحی است که برای توصیف مشکلات الگوی راه رفتن کودکان به دلایل مختلف به کار می رود. در سالهای آغاز زندگی الگوی راه رفتن طبیعی یک کودک با یک بزرگسال متفاوت است. به عنوان مثال یک کودک یک ساله با قدمهای کوتاه و سریع راه می رود، اما یک کودک 3 ساله با الگوی نزدیک به بزرگسالان راه می رود. توجه والدین به نحوه راه رفتن کودکان مساله شایعی است، هرچند بسیاری از این قبیل مشکلات با گذشت زمان بدون هیچ اقدام درمانی برطرف می شود.
foot


ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، انجراف پا در کودکان، تمینات کششی نوزادان، مشکل راه رفتن کودکان،
لینک های مرتبط :




                        patkinson

بر اساس تحقیقات جدید که دانشمندان در UCL (University College London) بر روی موشها انجام دادند موفق به ارائه یک روش جدید کم هزینه و غیر تهاجمی برای تشخیص بیماری پارکینسون قبل از بروز علائمی شامل لرزش و سفتی عضلات شدند. ایشان در موسسه چشم پزشکی UCL  در یک روش جدید کشف کردند که تغییراتی درشبکیه با بروز بیماری پارکینسون قبل از تغییرات در مغز و بروز علائم ایجاد می شود. با استفاده از ابزارمعمول موجود در کلینیک چشم پزشکی، محققان قادر به استفاده از یک تکنیک تصویربرداری جدید برای مشاهده تغییرات شبکیه در مراحل اولیه شدند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، اخبار، 
برچسب ها : پارکینسون، تشخیص پارکینسون، اخبار فیزیوتراپی، درمان پارکینسون، آزمایش چشم و پارکینسون،
لینک های مرتبط :




                                          کوله پشتی

     با آغاز فصل مدرسه توصیه درباره انتخاب کوله پشتی و کیف مدرسه مناسب برای محصلین ضرورت پیدا می کند. بر اساس آمار منتشره توسط  APA ( انجمن فیزیوتراپی استرالیا ) 61% دانش آموزان 12 تا 17 ساله روزانه وزنی بیش از حد مجاز را بر دوش می کشند. اضافه وزن و حمل نادرست کوله پشتی باعث فشارهای مزمن شده و ممکن است درد در نواحی شانه، گردن و کمر را در پی داشته باشد. فشار بر ستون فقرات باعث خم شدن بیش از حد به سمت جلو و ایجاد اعوجاج در انحنای طبیعی ستون فقرات کودک، و rounded shoulder می شود.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، کوله پشتی، انحراف ستون فقرات، مدرسه و کوله پشتی،
لینک های مرتبط :




                                                                              سوگند بقراط

سوگندنامه بقراط تعهدی است که تمامی پزشکان هنگامی که قصد دارند کار درمان را آغاز کنند، می پذیرند. این سوگندنامه در برگیرنده تعهد به مفید بودن برای بیماران و آسیب نرساندن به آنهاست (“First do no harm”, from the Greek ‘Primum non nocere’). این یقیناً برای پزشکان و فیزیوتراپیستها مهم است که درمواجهه با بیماران همواره این اصل را در ذهن خویش مد نظر داشته باشند. اما واقعیت اینست که در مواردی توجه بیش از حد به محافظت بیمار در برابر آسیب می تواند به نوبه خود به عدم استفاده از عضو درگیر و غفلت بیمار از اهداف و دستاوردهای درمانی و تاثیر آن بر زندگی وی منجر شود.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، اخبار، 
برچسب ها : درمان فیزیوتراپی، فیزیوتراپی نوین، توصیه به حرکت، پروتکل درمانی نوین،
لینک های مرتبط :




                                          knee

شاید بتوان ادعا کرد همه زانو درد را تجربه کرده اند، چه این درد ناشی از التهاب مفاصل باشد یا استفاده بیش از حد از عضلاتی که از این مفصل محافظت می کنند.

خبر خوب این است که اغلب دردهای مزمن زانو قابل پیشگیری هستند. تحقیقات اخیر در مجله پزشکی انگلستان ادعا می کند که تمرینات درمانی و فیزیوتراپی به اندازه جراحی برای رهایی از درد مزمن زانو ناشی از آرتروز موثرند. فراگیری تقویت و کشش عضلات کلیدی پشتیبان زانو و راههای مشابه در مراقبت از زانو در نهایت سلامت این عضو حیاتی بدن را تضمین می کنند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، ┘- تمرین زانو، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، درد زانو، آرتروز زانو، تقویت عضلات مرکزی بدن، کشش عضلات زانو،
لینک های مرتبط :




درمان به کمک میدان مغناطیسی چیست؟

                                       magnet

درمان با میدان مغناطیسی از مغناطیس برای حفظ سلامت و درمان بیماری ها استفاده می کند. بدن انسان و زمین به صورت طبیعی تولید میدان الکتریکی و مغناطیسی می نمایند. میدان های الکترومغناطیسی بواسطه تکنولوژی نیز می توانند تولید شوند. درمانگران این حوزه معتقدند تعامل بین بدن، زمین، و دیگر میدان های الکترومغناطیسی باعث تغییرات جسمی و روحی در انسان است. آنها همچنین بر این باورند که میدان الکترومغناطیسی بدن باید در تعادل باشد تا سلامتی پایدار تامین شود. البته سابقه این روش درمانی حداقل به 2000 سال پیش بر میگردد. افزایش گردش خون و تسریع روند درمان نواحی آسیب دیده از راهکارهای شناخته شده در این حوزه محسوب می شود.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : magnet therapy، فیزیوتراپی، درمان با مغناطیس، مگنتوتراپی،
لینک های مرتبط :




گزارش خبری درباره تهدید تکنولوژی و روند افزایش اختلالات اسکتی و عضلانی در بین کودکان و نوجوانان در اثر استفاده نادرست و بی رویه  از محصولات تکنولوژی های ارتباطی نظیر تبلت و تلفن هوشمند:

[http://www.aparat.com/v/ZGTjb]




نوع مطلب : اخبار، مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : آسیب های اسکلتی عضلانی، فیزیوتراپی، کودکان و رایانه، روش استفاده صحیح کودکان از رایانه،
لینک های مرتبط :




این تمرینات برای بهبود وضعیت استقرار گردن و کنترل عضلات گردن و شانه طراحی شده اند. تمرینات کششی نیز در این مجموعه به منظور تخفیف درد گردن ناشی از استقرار نامناسب و سردردهای تنشی و کشش در گردن و شانه کنجانده شده است. 

به عنوان روال باید هر حرکت را 6 تا 8 بار تکرار نمود. انجام یک بار در روز کفایت کرده ولی انجام تعداد بیشتر ترجیح دارد.

                                گردن

تمرین اول: حرکت قوس دستان



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، 
برچسب ها : تمرینات گردن، فیزیوتراپی، neck exercises، سر درد تنشی،
لینک های مرتبط :




از آنجا که بر مبنای یک دیدگاه تصور می شود سردرد با منشاء گردن یا Cervicogenic headache  یک اختلال در عملکرد سیستم حسی - حرکتی باشد تا یک مشکل ساختاری، آموزش حسی  حرکتی نیز باید در برنامه درمانی آن گنجانده شود.

این نوع تمرین بر روی یک سطح نامتعادل به منظور بهبود توأم ثبات واکنشی و ثبات ایستایی طراحی شده است.

از یک توپ ورزشی یا فوم پد برای ایجاد چالش بهره گرفته و همزمان به انجام تمرین عقب بردن شانه ها و نزدیکی کتف ها به خط وسط، همراه با مقاومت تراباند یا کش (Resisted Scapular Retraction) مطابق شکل بپردازید.

گردن درد





نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، سر درد با منشا گردن، Cervicogenic headache، Resisted Scapular Retraction،
لینک های مرتبط :




inchworm

در این پست قصد معرفی یک تمرین بسیار ساده به نام inchworm که در آن تمام بدن بکار گرفته می شود را داریم. این تمرین که تقلیدی از حرکت یک کرم کوچک بر روی زمین می باشد در نوع خود شاهکاریست که نیاز به کنترل بسیار زیادی بر روی عضلات متعددی دارد. هر چند مراجع استاندارد بهداشتی و پزشکی این تمرین را برای کودکان و نوجوانان معرفی نموده اند ولی بزرگسالان نیز با انجام آن به روش مناسب می توانند از مزایای این تمرین در تمام بدن خویش بهره مند شوند.

روش انجام:



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، ┘- تمرین ستون فقرات و کمر، 
برچسب ها : تمرین درمانی، تمرینات درمانی، تمرین عضلات مرکزی بدن، inchworm، حفظ تعادل، تقویت عضلات قفسه سینه،
لینک های مرتبط :




عضو شورایعالی نظام پزشکی با اشاره به کمبود ویتامین  D3، عدم تحرک و پوکی استخوان در نسل جوان به خصوص دختران که ساختار ستون فقرات در آنها از قوام لازم برخوردار نیست، گفت: خطر اسکولیوز در نسل نوجوان و جوان بسیار جدی است.

 شکوهی

دکتر فرجود شکوهی عضو شورایعالی نظام پزشکی کشور با بیان اینکه دختران جوان امروز، مادران نسل فردا هستند، اظهار داشت: استفاده طولانی مدت از تکنولوژی های جدید خصوصا بازیهای موبایلی و اپلیکیشن هایی مانند تلگرام و غیره در وضعیت بسیار بد بدنی، موجب فشار بسیار زیاد به ستون فقرات گردنی می شود.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، اخبار، 
برچسب ها : انحراف ستون فقرات، دکتر شکوهی، اصلاح ستون فقرات، فیزیوتراپی و طرح سلامت همگانی،
لینک های مرتبط :




در این کلیپ مصاحبه تلویزیونی فیزیوتراپیست مریم نعیمی با شبکه استانی طبرستان درباره «تعریف روشهای رایج در فیزیوتراپی و موارد کاربرد آن و نقش آن در سلامت همگانی و همچنین آینده رشته فیزیوتراپی» ارائه شده است.

[http://www.aparat.com/v/4x6fT]





نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، فیلم های آموزشی درباره فیزیوتراپی، 
برچسب ها : مصاحبه تلویزیونی درباره فیزیوتراپی، نقش فیزیوتراپی در سلامت همگانی، مصاحبه مریم نعیمی، آینده فیزیوتراپی،
لینک های مرتبط :






( کل صفحات : 7 )    1   2   3   4   5   6   7