تبلیغات
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی - مطالب مباحث عام در فیزیوتراپی
 
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی
دکترای حرفه ای فیزیوتراپی نیاز سلامت
                                                        
درباره وبلاگ

در این وبلاگ سعی داریم شما را با جدیدترین تکنیک ها و دیدگاه های فیزیوتراپی به منظور ارتقاء سلامت همگانی و پیش گیری از آسیب های اسکلتی - عضلانی و روشهای درمانی آشنا نماییم.
___________________________
انتشار مطالب وبلاگ فقط با ذکر منبع یا کسب اجازه از نویسنده مجاز میباشد.
___________________________

آدرس وبلاگ: www.mnphysio.ir
___________________________
آدرس کلینیک : ساری - خیابان فرهنگ مجتمع شهریار 3 طبقه هفتم واحد 709
تلفن: 01133300075 - 01133314402
___________________________
تنظیم وبلاگ از: مهندس داریوش پورمند
___________________________

مدیر وبلاگ : فیزیوتراپیست مریم نعیمی
نظرسنجی
تا چه حد از عملکرد وبلاگ رویکردهای نوین در فیزیوتراپی رضایت داشته اید؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

dry needling

اظهارات مرتبط با موقعیت درای نیدلیگ :

ارگان ایالتی می سی سی پی: درمان دستی بین عضله ای یک مداخله فیزیکی است که از نیدل توپر کوچک تر از شماره 25 برای تحریک تریگر پوینت ها استفاده می نماید، تا از این طریق دردهای عضلانی عصبی و ضعف حرکتی را تشخیص و درمان نموده و بر مبنای مفاهیم پزشکی غربی استوار بوده و  نیازمند بررسی و تشخیص و درمان نهاده های مشخص آناتومیک انتخاب شده بر مبنای علائم فیزیکی است.

کارولینای شمالی:

درمان دستی میان عضلانی (Intramuscular Manual Therapy) که عموماً درای نیدلیگ  نامیده می شود، به  عنوان یک تکنیک برای تخفیف درد میوفاشیال به کمک درای نیدل (بدون دارو) است، که به درون تریگرپوینت با هدف آزاد سازی یا غیر فعال نمودن تریگر پوینت و تسکین درد بکار می رود.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، Dry Needling - درای نیدلینگ، Trigger Points - نقاط ماشه ای، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، درای نیدلینگ، تریگرپوینت، میوفاشیال تریگرپوینت، trigger point، myofascial trigger point، dry needling،
لینک های مرتبط :




dry needling

در این سلسله پست ها قصد دارم خوانندگان را با یک بررسی روایی از درای نیدلینگ که در یک مقاله ارزشمند در سال 2013 به چاپ رسیده است و اقتباسی از 196 منبع می باشد، آشنا نمایم. این تحقیق که کار مشترک یک تیم متشکل از 6 نفر از دانشگاه ها و مراکز تحقیقاتی و درمانی مختلف در امریکا و ایتالیا می باشد، ضمن بررسی کامل تاریخچه و ادبیات درای نیدلینگ به ارائه مفاهیمی در راستای دستورالعمل های بالینی در حوزه درای نیدلینگ پرداخته است. البته لازم به ذکر است که نویسندگان این مقاله با نگرش مثبت به درای نیدلینگ به عنوان یک روش درمانی، به بررسی نقاط ضعف و کمبود دیدگاه های موجود و پیشنهاد دیدی فرانگر تر نسبت به درای نیدلینگ اقدام نموده اند. آنچه در این پست می آید بخش اول مقاله مذکور است.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، Dry Needling - درای نیدلینگ، Trigger Points - نقاط ماشه ای، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، درای نیدلینگ، تریگرپوینت، میوفاشیال تریگرپوینت، trigger point، myofascial trigger point، dry needling،
لینک های مرتبط :




knealding massage

ماساژ یکی از قدیمی ترین علوم در حوزه سلامت است و از زمانهای بسیار قدیم برای اهداف درمانی مورد استفاده قرار گرفته است. این نوع درمان با استفاده از "لمس" بر پوست، عضلات، تاندونها و رباط های بدن فشار اعمال می نماید.

 شاید مهمترین عملکرد ماساژ درمانی تسهیل درمان اختلالات به کمک :

-          از بین بردن تنش

-          تسهیل جریان خون

-          آرامش بخشیدن به اعصاب

-          رفع چسبندگی های عضلانی

-          و شل نمودن عضلات است.

رایجترین انواع ماساژ شامل ماساژ سوئدی ( Swedish massage) و ماساژ بافتهای عمقی در تکنیکهای درمان تریگر پوینت همانند  ماساژ myofascial release می باشند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، 
برچسب ها : ماساژ درمانی، میوفاسیال تریگر پوینت، فیزیوتراپی و ماساژ، انواع ماساژ،
لینک های مرتبط :




crps

شاید گفته "درد بیشتر، نتیجه بهتر" برخلاف تفکر عقلانی برای افراد مبتلاء به دردهای شدید ناشی از بیماری های مزمن و ناتوان کننده مصداق داشته باشد. برای کسانی که مبتلا به سندروم درد منطقه ای پیچیده نوع یک می باشند [ Type I Complex Regional Pain Syndrome ] ، اقدام از طریق یک برنامه تهاجمی فیزیوتراپی اغلب در مقایسه با رویکرد محتاطانه بدون درد، به نتایج بهتری منجر می شود. این نتیجه یک تحقیق جدید در توانبخشی بالینی است.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، سندرم درد منطقه ای پیچیده، CRPS، درمان تهاجمی فیزیوتراپی،
لینک های مرتبط :




در این کلیپ ویدئویی شما را با چند حرکت تمرینی که در طول پروازهای  طولانی بسیار مفید بوده و از بسیاری مشکلات از جمله ترومبوز وریدی عمیق (DVT) جلوگیری می کند، آشنا میکنیم. این حرکات ورزشی توسط پروفسور کیم بِنِل ( Professor Kim Bennell) از دپارتمان فیزیوتراپی دانشکاه ملبورن استرالیا طراحی شده و برای اولین بار در خط هواپیمایی استرالیا (Qantas) از تابستان 2015 برای مسافران به نمایش گذاشته می شود.


[http://www.aparat.com/v/cwGpf]




نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، فیلم های آموزشی درباره فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، تمرینات ورزشی، توصیه درمانی در پرواز های طولانی، ترومبوز وریدی عمیق، DVT،
لینک های مرتبط :




back pain

CSP دیروز (در تاریخ 13 ژانویه 2016 )  خبر زیر را منتشر نمود:

دانشمندان در دانشگاه سیدنی دریافتند ورزش منظم بهترین راه برای درمان کمر درد است.

تمرین و فعالیت فیزیکی در درمان کمر درد بسیار موثر شناخته شده اند. نتایج این تحقیق در تضاد با ماندن در رختخواب است.

در این مطالعه گسترده که از مشارکت 30850 نفر در طول 12 ماه استفاده نمود، محققان دریافتند بیمارانی که مجموعه تمرینات حرکتی را انجام داده اند، خطر کمر درد  برای ایشان تا 35% کاهش یافته است.

هنگامیکه بیماران راه های ایمن تر برای برداشتن بار های سنگین را نیز علاوه بر تمرینات سالم آموخته و برای بلند کردن اجسام با ارگونومی مناسب آموزش دیده بودند ، خطر وقوع درد برای ایشان 45%  کاهش داشته است.

مشاور بهداشت حرفه ای CSP استوارت پالما گفت: "فعالیت بدنی و ورزش مدتهاست به عنوان یک درمان موثر برای کمر درد شناخته شده است."

" در انگلیس 1600000 نفر از کمر درد رنج می برند و 25% آنها  در معرض خطر از دست دادن کار خود در اثر ابتلا به کمر درد مزمن می باشند."

" در فرهنگ عامیانه درباره کمر درد اعتقاداتی وجود دارد که حاکی از عدم تحرک و باقی ماندن در تختخواب در هنگام مواجهه با درد می باشد."

اما این تحقیق در تضاد با این اعتقادات بوده و موید این نظر است که تحرک و مشارکت در فعالیت های روزمره می تواند از کمر درد برای مردم پیشگیری نموده و یا شدت آنرا کاهش دهد. این تمرینات حتی برای کاهش نرخ بیماری های قلبی و دیابت نیز مفید می باشد.

فیزیوتراپی نشان داده است که به طور موثر در درمان و پیشگیری کمر درد از طریق کاهش ترس و آموزش رفتارهای احتیاط آمیز و مدیریت تحرک و فعالیت بدنی نقش آفرین است.

  http://www.physiospot.com/  : منبع 





نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، کمر درد، ورزش و کمر درد، تحرک فیزیکی و کمر درد،
لینک های مرتبط :




 

fibro

در تاریخ اول اکتبر 2015 فیبرومیالژیا در نهایت به عنوان یک تشخیص رسمی در لیست جدید ICD-10 که در سراسر امریکا جاری است، به رسمیت شناخته شد. این نقطه اوج درک جامعه پزشکی در دهه گذشته در پذیرش فیبرومیالژیا به عنوان یک بیماری واقعی است.

در 30 سال گذشته هر پزشک و هر بیمارستان در امریکا از کد های ICD-10 برای نمایش تشخیصی که بیمار با آن مواجه بود استفاده میکرد. دراین لیست کدی برای بیماری فیبرومیالژیا وجود نداشت. در عوض پزشکان باید از کد : درد عضله و التهاب عضله اسکلتی نامشخص (729.1) استفاده می کردند. که شامل هر گونه اختلال که باعث درد عضلانی یا التهاب می شد. درد عضلانی یقیناً جزئی از فیبرومیالژیا است، اما علائم بسیار مهم دیگر و مشخصه های انحصاری دیگری نیز وجود دارد که آنرا متمایز می نماید، همچون بد خوابی و خواب غیر ترمیمی، خستگی، و افکار تیره. در سیستم جدید نهایتاً فیبرومیالژیا کد خود را گرفت: فیبرومیالژیا (M79.9) .



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، اخبار، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، فیبرومیالژی، fibromyalgia، physiotherapy،
لینک های مرتبط :




ankle sprain

آناتومی مفصل مچ پا:

مفصل مچ پا از سه استخوان شکل گرفته است:  tibia, fibula, talus این استخوانها یک سوکت را تشکیل می دهند که در آن مفصل مچ پا حرکت می کند. رباط ها این استخوان ها را به هم متصل کرده و در کنار هم به صورت پایدار قرار داده و اجازه عملکرد مناسب را به آنها میدهند. هنگامیکه مچ پا پیچ می خورد، یک رباط کشیده شده، یا به صورت جزئی یا کامل پاره می شود. عضلات و تاندون ها رباط ها را احاطه کرده اند. رگهای خونی، اعصاب و پوست رباط ها و تاندون ها را پوشش می دهند. مفصل مچ پا، آنرا را به سمت بالا و پایین حرکت می دهد و درست در زیر آن مفصلی از نوع سوکت و گوی اجازه حرکت داخل و خارچ را به پا می دهد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، ┘- تمرین مچ پا و عضلات پایین ساق، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، پیچ خوردگی مچ پا، درمان پیچ خوردگی، آناتومی مچ پا، علل پیچ خوردگی مچ، علائم پیچ خوردگی مچ پا،
لینک های مرتبط :




sahrmann

خانم دکتر شرلی سهرمن (Dr. Shirley Sahrmann) پروفسور فیزیوتراپی در دانشکده پزشکی دانشگاه واشینگتن در سنت لوئیز می باشد. نویسنده کتب متعددی در این حوزه کاری بوده و جوایز متعددی نیز دریافت نموده است. او به عنوان یک محقق برجسته و مدرس و متفکر در حوزه Movement Impairment Syndromes (آسیب های حرکتی) شناخته شده است. او همچنین الهام بخش فیزیوتراپیست های بسیاری در دنیا از جمله من بوده و می باشد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، مقالات عمومی، اخبار، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، آینده فیزیوتراپی، جایگاه فیزیوتراپی، انجمن فیزیوتراپی امریکا،
لینک های مرتبط :




Knee

هر کس ممکن است دچار مصدومیت زانو بشود؛ از یک ورزشکار حرفه ای گرفته تا شخصی که در حال انجام تمرینات تناسب اندام است یا حتی کسی که مشغول فعالیت های روزمره است. مفصل زانو در نوع خود از آنجا که ضمن تحمل وزن بدن امکان تحرک و انعطاف پذیری را فراهم می نماید منحصر به فرد است. زانو از استخوان ران ، ساق و و کشکک شکل گرفته که توسط عضلات، رباط ها و تاندون ها در کنار هم نگاه داشته شده اند.

این ساختار، مفصل را مستعد آسیب ناشی از حرکت ناگهانی و عملیات تکراری می نماید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، ┘- تمرین زانو، 
برچسب ها : مصدومیت زانو، آسیب زانو، فیزیوتراپی، فیزیوتراپی و آسیب زانو، مفصل زانو، کشش زانو،
لینک های مرتبط :




parkinson

فعال شوید و فعال بمانید!

·         افراد  مبتلا به بیماری پارکینسون که تمرینات ورزشی انجام می دهند نسبت به آنها که فاقد فعالیت فیزیکی هستند، دوران بهتری را می گذرانند.

·         فعالیت بدنی باید از مراحل اولیه تشخیصی آغاز شده و مادام العمر تداوم داشته باشد.

·         استفاده از فعالیت های هوازی در کنار سایر فعالیت ها به منظور تقویت، انعطاف پذیری و حفظ تعادل علائم پارکینسون را بهبود بخشیده و احساس سلامت برای بیمار بوجود می آورد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، پارکینسون، فیزیوتراپی و پارکینسون، تمرینات درمانی پارکینسون، parkinson، physyotherapy،
لینک های مرتبط :




walking aid

وضعیت سلامت، جثه و سن ملاحظات کلیدی در انتخاب ابزار حمایتی (حرکتی) پایدار، راحت و ایمن را تشکیل می دهند. اگر نیاز به مشورت در انتخاب یک ابزار حمایتی برای راه رفتن دارید با فیزیوتراپیست خود مشورت نمایید.

ابزار حمایتی حرکتی چیست؟

این محصولات حمایتی ابزاری هستند که شما می توانید برای حفظ تحرک و در عین حال استقلال خویش به کار بگیرید. یک ابزار حمایتی راه رفتن عموماً به دلایل زیر مورد استفاده قرار می گیرد:




ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، تجهیزات حمایتی راه رفتن، ناتوانی های حرکتی، عصا، عصای زیر بغل، واکر،
لینک های مرتبط :




RA

آرتریت روماتوئید یک بیماری مزمن است که مشخصه آن یک التهاب در بافت مفصلی می باشد. در حالیکه این بیماری می تواند مفاصل مختلفی را در بدن درگیر کند، RA بیشتر از همه مفاصل دست و پا را تحت تاثیر قرار میدهد. RA همچنین با مشخصه الگوی متقارنش شناخته می شود – مفاصل مشابه در دو طرف بدن ملتهب می شوند.

______________________________

درباره Rheumatoid Arthritis




ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، آرتروز، آرتریت روماتوئید، آرتریت روماتوئید و درد صبحگاهی، درمان فیزیوتراپی و آرتروز، کنترل درد آرتریت روماتوئید،
لینک های مرتبط :




posture

___________________________________________________________________________

 نکته: شاید نتوان یک کلمه واحد در فارسی معادل  Posture  پیدا کرد، اما می توان آنرا "حالت ایستادن،  نشستن، یا راه رفتن شخص"  در نظر گرفت. برای سادگی در ادامه این پست از واژه "حالت قرار گرفتن" استفاده می کنیم هر چند کاملاً منطبق با مفهوم posture نمی باشد.

_____________________________________________________________________

 قرار گرفتن در وضعیت خوب نه تنها باعث می شود شما قوی و سالم به نظر برسید، بلکه یک عامل مهم در جلوگیری از درد و صدمات می باشد. برای فعالیت های تفریحی مانند گلف، اسکیت، یوگا و یا دویدن، "حالت قرار گرفتن" در واقع تاثیر بسزایی بر عملکرد شما خواهد گذاشت. "حالت قرار گرفتن" در جلوگیری از آسیبهای محل کار ناشی از فشار کارهای تکراری یا نشستن مقابل کامپیوتر برای مدت طولانی نقش کلیدی دارد. در تمام این موارد، فیزیوتراپیست ها می توانند به شما در بهبود وضعیت تان کمک کنند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، فیزیوتراپی و posture، حالت ایستادن و انحراف ستون مهره، تمرینات تعادلی، posture و کمر درد، نشستن پشت کامپیوتر،
لینک های مرتبط :




pain 4

درد می تواند یک علامت هشدار دهنده باشد که یک چیری درست عمل نمی کند. همانند زمانی که مچ پای شما پیچ می خورد، یا وقتی که کمر شما پس از پارو کردن برف صدمه می بیند. دردهای اسکلتی - عضلانی شامل درد گردن، مفاصل، اندام های بدن، کمر، استخوان و دردهای گسترده مزمن می باشند.




ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، درد مزمن، درد حاد، دردهای اسکلتی عضلانی، درمان های فیزیوتراپی،
لینک های مرتبط :






( کل صفحات : 7 )    1   2   3   4   5   6   7