تبلیغات
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی - مطالب مقالات عمومی
 
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی
دکترای حرفه ای فیزیوتراپی نیاز سلامت
                                                        
درباره وبلاگ

در این وبلاگ سعی داریم شما را با جدیدترین تکنیک ها و دیدگاه های فیزیوتراپی به منظور ارتقاء سلامت همگانی و پیش گیری از آسیب های اسکلتی - عضلانی و روشهای درمانی آشنا نماییم.
___________________________
انتشار مطالب وبلاگ فقط با ذکر منبع یا کسب اجازه از نویسنده مجاز میباشد.
___________________________

آدرس وبلاگ: www.mnphysio.ir
___________________________
آدرس کلینیک : ساری - خیابان فرهنگ مجتمع شهریار 3 طبقه هفتم واحد 709
تلفن: 01133300075 - 01133314402
___________________________
تنظیم وبلاگ از: مهندس داریوش پورمند
___________________________

مدیر وبلاگ : فیزیوتراپیست مریم نعیمی
نظرسنجی
تا چه حد از عملکرد وبلاگ رویکردهای نوین در فیزیوتراپی رضایت داشته اید؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

tens

انجمن فیزیوتراپی استرالیا (APA) اخیراً پس از مشاوره با اعضاء و کالج فیزیوتراپی استرالیا به فیزیوتراپیست ها توصیه کرده است که از تجویزهای زیر خودداری نمایند:

-        الکتروتراپی در موارد مرتبط با کمر درد.

-        درمانهای دستی یا منوال تراپی متوالی در بیماران با آسیب شانه منجمد.

-        درخواست تصویربرداری برای کمر دردهای غیر اختصاصی که در آنها هیچ شاخصی برای علت جدی وجود ندارد.

-        درخواست تصویربرداری از بیماران با آسیب گردن درد مگر آنکه مبتنی بر یک تصمیم معتبر باشد.

-        درخواست تصویربرداری برای آسیب حاد مچ پا بجز موارد مبتنی بر قوانین مربوطه.

-        اسپیرومتری تحریکی معمول پس از جراحی های قسمت فوقانی شکم و قلب.

آنطور که در گزارش ذکر شده است، این تصمیم مبتنی بر ارتقاء کیفی درمان و استفاده بهتر و هدفمند از منابع مالی و زمانی اتخاذ شده است. این اقدام در راستای کمپین مبتکرانه «انتخاب عاقلانه» (Choosing Wisely Champions) است که توسط ABIM ارائه شده است و با هدف اجتناب از آزمایشات و درمان ها و روالهای غیر ضروری یا بی فایده طراحی شده است.  

رئیس انجمن فیزیوتراپی استرالیا (Phil Calvert) می گوید هدف ما در مسیر پیش رو تمرکز بر کیفیت اقدامات و برهم زدن شیوه تعامل و انتظارات نامتناسب بیماران با فیزیوتراپیست ها و امید به برقراری تعامل مبتکرانه بین فیزیوتراپیست ها و بیماران است.

البته این اظهارات همواره در مجامع حرفه ای مرتبط موضوع بحث و تبادل نظرات زیادی بوده است. اما آنچه آنرا متفاوت می کند اظهار آن از مرجعی رسمی همچون انجمن فیزیوتراپی استرالیاست.  

منبع:

 


THE AUSTRALIAN 

CRITICAL PHYSIOTHERAPY NETWORK






نوع مطلب : مقالات عمومی، اخبار، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، درمانهای بیفایده، کمر درد و الکتروتراپی، شانه منجمد و منوال تراپی،
لینک های مرتبط :




IT

شاید یکی از بارزترین مشخصه های توسعه یافتگی در حوزه درمانی در عصر حاضر توجه به امر «اطلاع رسانی» و بکارگیری صحیح تکنولوژیهای نوین اطلاعاتی و ارتباطی است. اگر نتوانیم از این ویژگی به نحو مناسب استفاده نماییم، هیچ راهکار مناسبی برای برآورد وضعیت حاضر خود و بازخوردهای موجود در سطح جامعه از عملکرد خویش در دست نخواهیم داشت. در نتیجه قدرت برنامه ریزی اقدامات و مسیر پیش رو را نداشته و در برآورد پتانسیل های نهفته نیز عاجز خواهیم ماند.

با بیان یک نمونه بحث فوق را روشن تر بیان خواهم نمود. در بکارگیری تکنولوژیهای اطلاعاتی و ارتباطی در حوزه درمان برای دستیابی به حداکثر کارایی توجه به چند نکته حائز اهمیت است:



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات عمومی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




shoe

شما در خرید کفش به چه نکاتی توجه می کنید؟ خیلی از مردم بخصوص خانم ها شاید شکل و برازندگی را بر راحتی ترجیح دهند، برخی تصور می کنند کفش گران تر مناسب تر است، برخی به دنبال قیمت مناسب تر در هنگام خرید کفش هستند، اما این معیارها به تنهایی همگی اشتباهات بزرگ رایجی هستند که ممکن است در خرید کفش پیش آیند. بسیاری از آسیب های جدی پا ناشی از کفش نامناسب هستند. 



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، مقالات عمومی، 
برچسب ها : ویژگی های کفش مناسب، کفش و سلامت پا، انواع کف پا، صافی کف پا، heel strike، forefoot strike، midfoot strike،
لینک های مرتبط :




sahrmann

خانم دکتر شرلی سهرمن (Dr. Shirley Sahrmann) پروفسور فیزیوتراپی در دانشکده پزشکی دانشگاه واشینگتن در سنت لوئیز می باشد. نویسنده کتب متعددی در این حوزه کاری بوده و جوایز متعددی نیز دریافت نموده است. او به عنوان یک محقق برجسته و مدرس و متفکر در حوزه Movement Impairment Syndromes (آسیب های حرکتی) شناخته شده است. او همچنین الهام بخش فیزیوتراپیست های بسیاری در دنیا از جمله من بوده و می باشد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، مقالات عمومی، اخبار، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، آینده فیزیوتراپی، جایگاه فیزیوتراپی، انجمن فیزیوتراپی امریکا،
لینک های مرتبط :




به بیماران قدرت بهتر شدن بدهید

physiotherapy

فیزیوتراپی مانند بسیاری از حرفه های درمانی و مراقبت های بهداشتی، به تناسب تغییر در نیازهای بیماران و بدلیل برقراری تعامل جامع تر بیماران با فیزیوتراپیست ها، همواره نیازمند بازنگری و تکامل است. خانم Emma Stokes دانشیار فیزیوتراپی (associate professor of physiotherapy) کالج ترینیتی دوبلین (Trinity College Dublin) و رئیس کنفدراسیون جهانی فیزیوتراپی بر درک این تغییرات تاکید دارد:

" گفتگو با بیماران و مشتریان دیگر از دیالوگ «اجازه دهید من به شما بگویم نیاز به انجام چه کاری دارید» به این واقعیت تغییر یافته است که راه حل از درون فرد حاصل می شود. نقش ما اینست که توانمند سازی و ایجاد تغییرات را از طریق خود مشتریان عملی نماییم. " خانم استوکس در عین حال که به عنوان مدرس در کالج ترینیتی ایفای نقش میکند، به آموزش  قدرت رهبری و هدایت به فیزیوتراپیست ها تاکید دارد.

wcpt



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات عمومی، اخبار، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، کنفدراسیون جهانی فیزیوتراپی، رویکرد نوین در فیزیوتراپی، شیوه تعامل نوین با بیماران،
لینک های مرتبط :




physical activity

تجزیه و تحلیل نتایج تحقیقات گسترده و روزافزون همچنان دلالت بر اهمیت نقش رژیم غذایی، سلامت و ورزش در مبارزه با سرطان و دیگر بیماریها دارد. و این امر در مواجهه با دو فاکتور پیری جمعیت و چاقی مفرط اهمیت حیاتی پیدا خواهد کرد، زیرا با توجه به دو عامل مذکور جمعیت بیشتری در معرض تهدید اینگونه بیماریها قرار خواهند گرفت.

تحقیقات اخیر که تحت نظر موسسه تحقیقات سرطان انگلستان با هدف بررسی نقش فیزیوتراپی و ورزشهای عمومی انجام شده است، این موارد را بخش مهمی از برنامه مبارزه با بیماری در آینده قلمداد نموده است. اولین مطالعه در این راستا به اهمیت تمرینات ورزشی برای افراد درگیر مبارزه با سرطان پروستات خواهد پرداخت. این تحقیقات به رهبری یک تیم در دانشگاه  Sheffield Hallam و با همکاری فیزیوتراپیست  Richard Stevenson از NHS (خدمات سلامت ملی انگلستان) انجام می شود.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات عمومی، اخبار، 
برچسب ها : تمرینات درمانی، فیزیوتراپی، نقش فیزیوتراپی در درمان پروستات، پروستات و فیزیوتراپی، ورزش و درمان بیمار،
لینک های مرتبط :




متن مناسب برای وب

چگونه یک محتوای وب جالب توجه برای خوانندگان بنویسیم؟

 البته قبل از هر چیز باید تاکید کنم که این مطالب با تمرکز بر جنبه بازاریابی تنظیم 

شده و در تهیه مطالب و محتوای علمی برخی از موارد زیر مصداق پیدا نمی کنند.

اشتباهی که اغلب نویسندگان وب مرتکب می شوند اینست که تصور می کنند با خوانندگانی که تشنه مطالب آنها هستند روبرو می باشند. آنها در قضاوت راجع به اینکه چه چیزی باعث می شود خوانندگان بر روی مطلب آنها کلیک کنند، دچار خطا هستند.

نباید خوانندگان وب را انسانهایی فرض کرد که تنها دوست دارند بخوانند، این تصور برای خوانندگان متون چاپی صادق است. ملاقات کنندگان وب شکارچیانی هستند که به دنبال شکار اطلاعات یا محصولی آمده اند، آنها به سرعت و غالباً بدون تفکر تصمیم گیری می کنند. پس بیایید یاد بگیریم که چگونه باید این نوع خوانندگان را ترغیب به خواندن مطالب خود نماییم:

1-      خوانندگان خود را همچون پلنگ شکارچی تصور نمایید:



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات عمومی، اخبار، 
برچسب ها : مطلب مناسب برای وب، نوشتن در وب سایت، web content، seo، google rank، رنکینگ گوگل و متن، متن مناسب و SEO،
لینک های مرتبط :




 

در قسمت پایانی از این سلسله پست ها به بررسی بخشی از کتاب خواهیم پرداخت که راه هایی برای اجتناب از خستگی و حفظ روحیه و انرژی را معرفی کرده است.

-          قانون اول در این بخش اهمیت استراحت کردن است: قبل از خسته شدن استراحت کن. در این فصل تاکید شده است که استراحت در نیمه روز هر چقدر کوتاه باشد خیلی موثر تر از افزودن به خواب یک روندِ شبانگاهی است.

-          موضوع بعدی تاکید بر این واقعیت است که قسمت اعظم خستگی ما ریشه ذهنی دارد و از دیدگاه های ذهنی و عاطفی ما نشات میگیرد. اما مهمترین فاکتورهای احساسی که منجر به خستگی می شوند عبارتند از کسالت، خشم، حس قدر ناشناسی، احساس بیهودگی، عجله، اضطراب و نگرانی.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات عمومی، 
برچسب ها : نگران نباش زندگی کن، دیل کارنگی، نگرانی،
لینک های مرتبط :




در بخش بعدی نویسنده به ارائه راهکارهایی پرداخته که مانع از بروز نگرانی در هنگام مواجهه با انتقاد می شوند. قبل از هر چیز لازم به توضیح است که نویسنده انتقاد ها را به دو دسته «مغرضانه» و «منصفانه و بی غرض» تقسیم کرده است.

       _ وی معتقد است که افراد هنگامی که در جایگاه بالاتر و ارزشمندتری قرار می گیرند هدف یکسری انتقادهای ناروا و اتهام قرار میگیرند. این نوع انتقادها نباید منجر به نگرانی و تشویش فرد شود زیرا « انتقاد ناروا اغلب تعریفی در لباس مبدل است » یا به تعبیر دیگر نویسنده معتقد است: « هیچ کس به سگ مرده لگد نمی زند. »

توصیه دیگر وی اینست که باید به نقطه ای برسیم که نگذاریم آن نکوهش ها و انتقادهای ناعادلانه ما را ناراحت کنند. به نظر نویسنده این امر هنگامی امکان پذیر است که به این باور برسیم که «مردم به من و تو فکر نمی کنند و توجهی به آنچه درباره ما گفته می شود ندارند. آنها به خودشان فکر می کنند. آنها هزار برابر بیشتر نگران سردرد خفیف خودشان هستند تا خبر فقدان امثال من و تو »



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات عمومی، 
برچسب ها : نگرانی، نگران نباش زندگی کن، دیل کارنگی،
لینک های مرتبط :




از زمانی که رسانه های اجتماعی مدرن با شیوه های متنوع تعامل قدم به عرصه رقابت گذاشتند، بدلیل تسهیل در برقراری ارتباط با هزینه پایین تر و زمان دسترسی کوتاهتر خیلی سریع جای پای خود را در جوامع مختلف باز نمودند. جالب اینکه این شیوه های ارتباطی در سطوح متنوعی از جامعه صرفنظر از میزان تحصیلات، بضاعت اقتصادی و یا فرهنگ، با سرعت یکسان رسوخ نمود. بانیان این رسانه های هم با دراختیار گرفتن سیل عظیم ابَرداده ها زمینه دسترسی به ذخائر بسیار با ارزشی در دنیای آینده را برای خود فراهم کردند.

 البته بنا به نظر متخصصان علم ارتباطات تفاوت عمده رسانه های اجتماعی کلاسیک با رسانه های مدرن در دیالوگ است که باعث شده افراد در نیومدیا راویِ خود باشند. (که البته گاهی این خصیصه بر رسالت اصلی رسانه اثر سوء میگذارد.)

نکته قابل ذکر دیگر اینکه رسانه اجتماعی یک سیستم محسوب می شود درحالیکه شبکه اجتماعی مکان است که در حقیقت نقش هسته اصلی دیالوگ را ایفاء میکند.


تفاوت کاربری رسانه های مختلف



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، مقالات عمومی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی و رسانه های اجتماعی، تکنولوژی و فیزیوتراپی، کانال تلگرام، شبکه های اجتماعی، فیزیوتراپی،
لینک های مرتبط :




یکی از فصل های بسیار جالب توجه کتاب به ارائه راهکاری برای درمان افسردگی پرداخته است. آلفرد ادلر روانشناس برجسته به سادگی این راهکار را اینگونه برای بیماران خود بیان می کرد: « اگر این نسخه را دنبال کنید، در عرض چهارده روز خوب می شوید. سعی کنید هر روز به این فکر کنید که چطور می توانید کسی را شاد کنید. »

در ادامه با توجه به بیان جالب توجه این توصیه در کتاب "زندگی باید چه معنایی برای تو داشته باشد" از دکتر ادلر نویسنده صفحاتی از کتاب را عیناً نقل نموده است. خلاصه ای از عبارات کتاب مذکور که در توصیف افسردگی و دلایل اثربخشی توصیه مذکور است را در زیر آورده ام:



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات عمومی، 
برچسب ها : نگران نباش زندگی کن، دیل کارنگی، نگرانی، Dale Carnegie،
لینک های مرتبط :




ادامه بخش چهارم کتاب (راهکارهایی برای پرورش دیدگاهی که آرامش و شادی به همراه می آورد) را در این قسمت پی می گیریم.

-          بهای سنگین انتقام



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات عمومی، 
برچسب ها : نگران نباش زندگی کن، دیل کارنگی،
لینک های مرتبط :




در بخش چهارم کتاب "راهکارهایی برای پرورش دیدگاهی که آرامش و شادی به همراه می آورد" ارائه شده است. اما به دلیل اهمیتی که برای راهکار اول قائل هستم ترجیح می دهم این پست را به توضیح این راهکار اختصاص بدهم:

« شاد فکر  کن و شاد عمل کن، آن گاه شادی را احساس خواهی کرد.»

بگذارید با نقل قولی از مارکوس اُرلیوس فیلسوف بزرگی که بر امپراتوری روم حکومت می کرد شروع کنیم: «زندگی ما چیزی است که افکار ما می سازد.»

بله اگر به شادی فکر کنیم، شاد خواهیم بود. اگر به مصیبت فکر کنیم، مصیبت گریبانمان را خواهد گرفت. اگر به ترس فکر کنیم دچار ترس می شویم. حتی اگر به بیماری فکر کنیم، احتمالاً مریض می شویم. اگر غرق در ترحم نسبت به خودمان شویم، همه می خواهند از ما بگریزند. البته مقصود نویسنده از بیان این دیدگاه این نیست که از روی عادت دیدگاه خوشبینانه درباره مشکلاتمان داشته باشیم. ما باید دغدغه مشکلات را داشته باشیم، ولی نگران آن ها نباشیم. چیزی که از آن صحبت می شود اینست که به جای داشتن دیدگاه منفی، یک دیدگاه مثبت داشته باشیم. شاید موارد متعددی از تاثیر نیروی تلقین ذهنی بر عکس العمل های فیزیکی و جسمانی را شنیده باشید.

«عمیقاً به این باور رسیده ام که آرامش ذهنی ما و لذتی که از زندگی می بریم، به جایی که هستیم، چیزی که داریم، یا کسی که هستیم بستگی ندارد؛ بلکه تنها با دیدگاه ذهنی ما بستگی دارد.»



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات عمومی، 
برچسب ها : نگرانی، نگران نباش زندگی کن، شادی، دیل کارنگی،
لینک های مرتبط :




بخش سوم کتاب به بررسی شش اصل ساده اما موثر در مواجهه با نگرانی و درهم شکستن این عادت پرداخته است.

1-      «خودت را مشغول نگه دار، فرد نگران باید خودش را در کار غرق کند تا در ناامیدی خشک نشود.» وقتی به کاری مشغول نباشیم، ذهن ما تمایل به تبدیل شدن به چیزی شبیه به خلاء دارد و طبیعت برای پر کردن ذهن تهی هجوم می آورد. با چی؟ با احساسات، چرا؟ زیرا احساسات: نگرانی، ترس، نفرت، حسادت و رشک ریشه در غریزه ماقبل تاریخ و انرژی پویای جنگل دارند. این احساسات چنان شدید هستند که می خواهند تمام احساسات و افکار شاد و آرام را از ذهن ما بیرون بکشند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات عمومی، 
برچسب ها : نگرانی، نگران نباش زندگی کن، دیل کارنگی،
لینک های مرتبط :




اما ادامه موضوع را با مرور مهمترین مضامین مندرج در دو بخش آغازین کتاب پی میگیریم:

بخش اول: حقایق بنیادی درباره نگرانی:

1-      یکی از پایه ای ترین قوانین برای دوری از نگرانی را از زبان سر ویلیامز اُزلر بنیانگزار دانشکده پزشکی جان هاپکینز در بیش از یک قرن پیش می شنویم: زندگی کردن در « اتاق های ضد زمان »

او معتقد بود که جمله ای از توماس کارلایل او را به مسیر درست در زندگی رهنمون ساخت: «وظیفه اصلی ما انجام کارهایی است که دم دست هستند، نه کارهای نامعلومی در دوردست ها»

البته او در یکی از سخنرانی هایش تاکید کرد که منظور از زندگی در امروز این نیست که برای آمادگی در مقابل فردا نباید تلاش کرد بلکه بهترین راه ممکن برای آماده شدن برای فردا این است که با تمام هوشت، با تمام شور و شوقت، روی انجام کار امروزت تمرکز کنی.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات عمومی، 
برچسب ها : نگرانی، نگران نباش زندگی کن، دیل کارنگی،
لینک های مرتبط :






( کل صفحات : 2 )    1   2