تبلیغات
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی - مطالب ابر درمان پیچ خوردگی
 
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی
دکترای حرفه ای فیزیوتراپی نیاز سلامت
                                                        
درباره وبلاگ

در این وبلاگ سعی داریم شما را با جدیدترین تکنیک ها و دیدگاه های فیزیوتراپی به منظور ارتقاء سلامت همگانی و پیش گیری از آسیب های اسکلتی - عضلانی و روشهای درمانی آشنا نماییم.
___________________________
انتشار مطالب وبلاگ فقط با ذکر منبع یا کسب اجازه از نویسنده مجاز میباشد.
___________________________

آدرس وبلاگ: www.mnphysio.ir
___________________________
آدرس کلینیک : ساری - خیابان فرهنگ مجتمع شهریار 3 طبقه هفتم واحد 709
تلفن: 01133300075 - 01133314402
___________________________
تنظیم وبلاگ از: مهندس داریوش پورمند
___________________________

مدیر وبلاگ : فیزیوتراپیست مریم نعیمی
نظرسنجی
تا چه حد از عملکرد وبلاگ رویکردهای نوین در فیزیوتراپی رضایت داشته اید؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

ankle sprain

آناتومی مفصل مچ پا:

مفصل مچ پا از سه استخوان شکل گرفته است:  tibia, fibula, talus این استخوانها یک سوکت را تشکیل می دهند که در آن مفصل مچ پا حرکت می کند. رباط ها این استخوان ها را به هم متصل کرده و در کنار هم به صورت پایدار قرار داده و اجازه عملکرد مناسب را به آنها میدهند. هنگامیکه مچ پا پیچ می خورد، یک رباط کشیده شده، یا به صورت جزئی یا کامل پاره می شود. عضلات و تاندون ها رباط ها را احاطه کرده اند. رگهای خونی، اعصاب و پوست رباط ها و تاندون ها را پوشش می دهند. مفصل مچ پا، آنرا را به سمت بالا و پایین حرکت می دهد و درست در زیر آن مفصلی از نوع سوکت و گوی اجازه حرکت داخل و خارچ را به پا می دهد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، ┘- تمرین مچ پا و عضلات پایین ساق، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، پیچ خوردگی مچ پا، درمان پیچ خوردگی، آناتومی مچ پا، علل پیچ خوردگی مچ، علائم پیچ خوردگی مچ پا،
لینک های مرتبط :




 استفاده از سرما و یا گرما درمانی در پیچ خوردگی ها و کشیدگی عضلانی

Hot&Cold

درمان سرد و یا گرم اگر به درستی بکار گرفته شوند، می توانند پس از وقوع آسیب یا در شروع یک برنامه توانبخشی و یا برنامه ورزشی در موارد ذیل مفید باشند: کمک به کاهش درد، کمک در ترمیم بافت، کنترل تورم و التهاب و افزایش انعطاف پذیری.

هر چند اگر نادرست به کار گرفته شوند، ممکن است باعث بدتر شدن آسیب دیدگی و یا کند شدن روند درمان شوند. باید در هنگام فعالیت پس از درمان سرد و یا گرم نهایت احتیاط را به خرج داد، زیرا در هر دو حالت ممکن است عملکرد عضله و یا اعصاب در درک درد و محدوده طبیعی حرکت مجاز تحت تاثیر قرار گرفته باشد و منجر به آسیب بیشتر شود.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، سرما درمانی، گرما درمانی، درمان کشیدگی عضلات، درمان پیچ خوردگی، hot therapty، cold therapy،
لینک های مرتبط :