تبلیغات
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی - مطالب ابر دیسک کمر
 
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی
دکترای حرفه ای فیزیوتراپی نیاز سلامت
                                                        
درباره وبلاگ

در این وبلاگ سعی داریم شما را با جدیدترین تکنیک ها و دیدگاه های فیزیوتراپی به منظور ارتقاء سلامت همگانی و پیش گیری از آسیب های اسکلتی - عضلانی و روشهای درمانی آشنا نماییم.
___________________________
انتشار مطالب وبلاگ فقط با ذکر منبع یا کسب اجازه از نویسنده مجاز میباشد.
___________________________

آدرس وبلاگ: www.mnphysio.ir
___________________________
آدرس کلینیک : ساری - خیابان فرهنگ مجتمع شهریار 3 طبقه هفتم واحد 709
تلفن: 01133300075 - 01133314402
___________________________
تنظیم وبلاگ از: مهندس داریوش پورمند
___________________________

مدیر وبلاگ : فیزیوتراپیست مریم نعیمی
نظرسنجی
تا چه حد از عملکرد وبلاگ رویکردهای نوین در فیزیوتراپی رضایت داشته اید؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

چگونه حالت استقرار بر فشار دیسک تاثیر می گذارد؟

تحقیقات نشان داده در حالت طبیعی 60% از وزن یک فرد بر فشار بین دیسکی L3-L4 اثر می گذارد. این فشار در هنگام نشستن یا ایستادن با 20 درجه زاویه خم شدن به جلو، به 200% وزن بدن بدل می شود. فشار هنگامیکه با خم به جلو یک وزنه 20 کیلویی به شخص بدهیم به 300% بدل می شود. نشستن با زاویه ران بازتر از زمانیکه با زاویه 90 درجه یا وقتی با زاویه بسته تر می نشینید، فشار کمتری وارد می کند.

seat



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : شیوه درست نشستن، فیزیوتراپی، فشار بر ستون فقرات، دیسک کمر، کمر درد، درد گردن، sitting posture،
لینک های مرتبط :




آنچه که میتواند از کمر درد هم بدتر باشد تداوم آن ناشی از تشخیص نادرست و خود درمانی است، چرا که این امر دلیل رایج تبدیل کمر درد های عادی به کمر دردهای مزمن می باشد.

خیلی از مردم به روش خود درمانی متوصل شده یا از آن بدتر از یک تشخیص اینترنتی بهره گرفته و اقدام می کنند. در چنین مواردی آنها خیلی مواقع پس از شکست در پروسه درمانی خود هیچ اقدام دیگری را نیز امتحان نکرده و تسلیم سرنوشت خود می شوند.

اما تمام مشکل برای این اشخاص از تشخیص نادرست سرمنشاء گرفته است. سه نوع عمده تشخیص های گمراه کننده مبتلایان به کمر درد عبارتند از :



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : کمر درد، سیاتیک، دیسک کمر، فیزیوتراپی، درد کمر، ستون فقرات، فیزیوتراپی و پیشگیری،
لینک های مرتبط :