تبلیغات
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی - مطالب ابر شادی
 
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی
دکترای حرفه ای فیزیوتراپی نیاز سلامت
                                                        
درباره وبلاگ

در این وبلاگ سعی داریم شما را با جدیدترین تکنیک ها و دیدگاه های فیزیوتراپی به منظور ارتقاء سلامت همگانی و پیش گیری از آسیب های اسکلتی - عضلانی و روشهای درمانی آشنا نماییم.
___________________________
انتشار مطالب وبلاگ فقط با ذکر منبع یا کسب اجازه از نویسنده مجاز میباشد.
___________________________

آدرس وبلاگ: www.mnphysio.ir
___________________________
آدرس کلینیک : ساری - خیابان فرهنگ مجتمع شهریار 3 طبقه هفتم واحد 709
تلفن: 01133300075 - 01133314402
___________________________
تنظیم وبلاگ از: مهندس داریوش پورمند
___________________________

مدیر وبلاگ : فیزیوتراپیست مریم نعیمی
نظرسنجی
تا چه حد از عملکرد وبلاگ رویکردهای نوین در فیزیوتراپی رضایت داشته اید؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

در بخش چهارم کتاب "راهکارهایی برای پرورش دیدگاهی که آرامش و شادی به همراه می آورد" ارائه شده است. اما به دلیل اهمیتی که برای راهکار اول قائل هستم ترجیح می دهم این پست را به توضیح این راهکار اختصاص بدهم:

« شاد فکر  کن و شاد عمل کن، آن گاه شادی را احساس خواهی کرد.»

بگذارید با نقل قولی از مارکوس اُرلیوس فیلسوف بزرگی که بر امپراتوری روم حکومت می کرد شروع کنیم: «زندگی ما چیزی است که افکار ما می سازد.»

بله اگر به شادی فکر کنیم، شاد خواهیم بود. اگر به مصیبت فکر کنیم، مصیبت گریبانمان را خواهد گرفت. اگر به ترس فکر کنیم دچار ترس می شویم. حتی اگر به بیماری فکر کنیم، احتمالاً مریض می شویم. اگر غرق در ترحم نسبت به خودمان شویم، همه می خواهند از ما بگریزند. البته مقصود نویسنده از بیان این دیدگاه این نیست که از روی عادت دیدگاه خوشبینانه درباره مشکلاتمان داشته باشیم. ما باید دغدغه مشکلات را داشته باشیم، ولی نگران آن ها نباشیم. چیزی که از آن صحبت می شود اینست که به جای داشتن دیدگاه منفی، یک دیدگاه مثبت داشته باشیم. شاید موارد متعددی از تاثیر نیروی تلقین ذهنی بر عکس العمل های فیزیکی و جسمانی را شنیده باشید.

«عمیقاً به این باور رسیده ام که آرامش ذهنی ما و لذتی که از زندگی می بریم، به جایی که هستیم، چیزی که داریم، یا کسی که هستیم بستگی ندارد؛ بلکه تنها با دیدگاه ذهنی ما بستگی دارد.»



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات عمومی، 
برچسب ها : نگرانی، نگران نباش زندگی کن، شادی، دیل کارنگی،
لینک های مرتبط :