تبلیغات
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی - مطالب ابر فیزیوتراپی
 
رویکردهای نوین در فیزیوتراپی
دکترای حرفه ای فیزیوتراپی نیاز سلامت
                                                        
درباره وبلاگ

در این وبلاگ سعی داریم شما را با جدیدترین تکنیک ها و دیدگاه های فیزیوتراپی به منظور ارتقاء سلامت همگانی و پیش گیری از آسیب های اسکلتی - عضلانی و روشهای درمانی آشنا نماییم.
___________________________
انتشار مطالب وبلاگ فقط با ذکر منبع یا کسب اجازه از نویسنده مجاز میباشد.
___________________________

آدرس وبلاگ: www.mnphysio.ir
___________________________
آدرس کلینیک : ساری - خیابان فرهنگ مجتمع شهریار 3 طبقه هفتم واحد 709
تلفن: 01133300075 - 01133314402
___________________________
تنظیم وبلاگ از: مهندس داریوش پورمند
___________________________

مدیر وبلاگ : فیزیوتراپیست مریم نعیمی
نظرسنجی
تا چه حد از عملکرد وبلاگ رویکردهای نوین در فیزیوتراپی رضایت داشته اید؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

محققان در یک مطالعه جدید به این نتیجه رسیدند که با بررسی 150 ژن هر فرد قادر به تعیین سن بیولوژیک وی می باشند. علاوه بر این آنها معتقدند که سن بیولوژیک معیار دقیقتری برای تعیین سلامت یک فرد نسبت به سن تقویمی وی بدست میدهد. در این تحقیق، سن بیولوژیک افراد رابطه قویتری با خطرات بیماریهای مربوط به افزایش سن همچون زوال عقل و پوکی استخوان را نسبت به سن تقویمی نشان میداد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، اخبار، 
برچسب ها : سن تندرستی، سن بیولوژیک، تمرینات ورزشی، تندرستی و ورزش، فیزیوتراپی، تخریب عضلانی،
لینک های مرتبط :




حرکت ششم:   Bird Dog (پرنده و سگ)

عضلات اصلی درگیر: Back extensors, erector spinae, gluteal muscles

شما باید کشش را بر کمر و باسن خود احساس نمایید.

تعداد تکرار: 5 بار

ایام هفته : هر روز

تجهیزات مورد نیاز: -

دستورالعمل انجام:




ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، ┘- تمرین ستون فقرات و کمر، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، تمرین درمانی، تمرینات درمانی، درد کمر، ستون فقرات، کمر، کمر درد،
لینک های مرتبط :




حرکت پنجم: Knee to Chest  (زانو به سینه)

عضلات اصلی درگیر: Quadratus lumborum

شما باید کشش را بر کمر و قسمت داخلی و جلوی ران خود احساس نمایید.

تعداد تکرار: 3 ست هر ست 10 بار

ایام هفته: هر روز

تجهیزات مورد نیاز: -

دستورالعمل انجام:



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، ┘- تمرین ستون فقرات و کمر، 
برچسب ها : تمرین درمانی، فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، کمز درد، درد کمر، ستون فقرات، knee to chest،
لینک های مرتبط :




حرکت چهارم: Modified Seat Side Straddle  (باز کردن پا از کنار- اصلاح شده)

عضلات اصلی درگیر: Hamstrings, extensor muscles, erector spinae

شما باید کشش را بر ران و کمر و قسمت میانی پشت خود احساس نمایید.

تعداد تکرار: هر طرف 10 بار

ایام هفته : هر روز

تجهیزات مورد نیاز: -

دستورالعمل انجام:



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، ┘- تمرین ستون فقرات و کمر، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، تمرین درمانی، تمرینات درمانی، ستون فقرات، کمر درد، درد کمر، ورزش درمانی،
لینک های مرتبط :




حرکت سوم: Sitting Rotation Stretch  (کشش چرخشی نشسته)

عضلات اصلی درگیر: Piriformis, external oblique rotators, internal oblique rotators

شما باید کشش را بر باسن و طرفین خود احساس نمایید.

تعداد تکرار: 2 ست هر ست 4 بار

ایام هفته: هر روز

تجهیزات مورد نیاز:  -

دستورالعمل انجام:



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، ┘- تمرین ستون فقرات و کمر، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، تمرین درمانی، کمر درد، درد کمر، ستون فقرات، کشش چرخشی،
لینک های مرتبط :




حرکت دوم: Kneeling Back Extension  (کشش پشت بر روی زانو)

عضلات اصلی درگیر: Quadratus lumborum, erector spinae

شما باید کشش را بر کمر و شکم خود احساس نمایید.

تعداد تکرار: 10 بار

ایام هفته : هر روز

تجهیزات مورد نیاز: -

دستورالعمل انجام:



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، ┘- تمرین ستون فقرات و کمر، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، تمرین درمانی، تمرینات درمانی، کمر درد، درد کمر، کشش کمر، back extension،
لینک های مرتبط :




در این سلسله پست ها قصد داریم شما را با 11 تمرین درمانی ستون فقرات آشنا کنیم:

هدف از این برنامه:

پس از عمل جراحی یا آسیب، این برنامه تمرینی به شما در بازگشت به فعالیت های روزمره و یک رویه زندگی سالم کمک می کند. این برنامه ساختار یافته همچنین در بازگرداندن ورزش و فعالیتهای تفریحی به زندگی شما مفید هستند.

این یک برنامه کلی است که رنج گسترده ای از تمرینات را در بر میگیرد. برای اینکه اطمینان حاصل نمایید که این برنامه برای شما موثر و مفید است، میتوانید با فیزیوتراپیست و یا دکتر خود مشورت نمایید. تمرینات مناسب برای حصول بهبود را با فیزیوتراپیست یا دکتر خود کنترل نمایید.

قدرت عضلانی و انعطاف پذیری دو فاکتور موثر این برنامه تمرینی می باشند: 

تقویت عضلاتی که ستون فقرات شما را حمایت میکنند باعث تعادل و پایداری پشت و قسمت فوقانی بدن شما میشود. تقویت این عضلات باعث کاهش درد کمر شده و شما را در مقابل صدمات مصون نگاه میدارد.

 کشش عضلات تقویت شده برای بازیابی رنج حرکتی و جلوگیری از صدمات مهم می باشد. کشش خفیف بعد از حرکات تقویتی میتواند باعث کاهش کوفتگی و افزایش انعطاف پذیری عضلات شود.

عضلات هدف:




ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، ┘- تمرین ستون فقرات و کمر، 
برچسب ها : تمرین درمانی، کمر درد، درد کمر، تمرینات ستون فقرات، تمرینات درمانی ستون فقرات، تمرینات درمانی کمر، فیزیوتراپی،
لینک های مرتبط :




این نرم افزار در محیط ویژوال استودیو C# و با استفاده از SQL Server طراحی و توسعه یافته است. برخی از قابلیت های این نرم افزار به قرار ذیل می باشند:

1-      امکان تعریف طیف گسترده ای از پارامترها در سیستم توسط کاربر نظیر : انواع بیمه، پزشکان معرف، تخصص های پزشکی، سوابق بیماری، تشخیص های اولیه و ثانویه، لیست اندام ها و عضلات، شرح حال، برنامه درمانی، تمرینات درمانی، نتایج درمانی و ...

2-      امکان ورود اطلاعات اولیه و مشخصات بیمه ای و سوابق بیماری هر بیمار و تهیه و درج تصویر پرسنلی از بیماران در پرونده ثابت آنها




برای مشاهده ادامه مطلب کلیک نمایید.


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، اخبار، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، نرم افزار فیزیوتراپی، مدیریت مطب فیزیوتراپی، مدیریت کلینیک فیزیوتراپی، نرم افزار مدیریت مطب،
لینک های مرتبط :




 اولین سمینار تازه های فیزیوتراپی ورزشی انجمن فیزیوتراپی ایران



            تاریخ های مهم

شروع ثبت نام1394/06/10
پایان ثبت نام1394/08/05
شروع ارسال مقاله1394/06/05
پایان ارسال مقاله1394/07/10
تاریخ شروع کنگره1394/08/07
تاریخ پایان کنگره1394/08/08




نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، اخبار، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، سمینار تازه های فیزیوتراپی، سمینار فیزیوتراپی و ورزش، سمینار فیزیوتراپی ورزشی، ورزش درمانی، فیزیوتراپی ورزشی،
لینک های مرتبط :




                                         (1)John F. Barnes, PT, LMT, NCTMB

جان اف بارنز یک فیزیوتراپیست شناخته شده بین المللی، مدرس، نویسنده، و مقام برجسته در تکنیکهای آزاد سازی میوفاسیال است. در طی 50 سال تجربه و بینش خلاق، او یک رویکرد نوآورانه و بسیار موثر برای ارزیابی و درمان درد و اختلال در عملکرد در کل بدن را توسعه داده است. تکنیک آزاد سازی میوفاسیال در عرصه درمانی به عنوان یکی از موثر ترین انواع درمان و مراقبت های بهداشتی شناخته شده است.

در ویدئو زیر وی به معرفی یک تکنیک درمانی به نام بازکردن پیچش میوفاسیال (Myofascial unwinding) که بصورت انفرادی و یا با راهنمایی فیزیوتراپیست قابل اجرا می باشد، پرداخته است.



برای مشاهده ویدئو به لینک ادامه مطلب بروید:


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، فیلم های آموزشی درباره فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، میوفاسیال، Myofascial unwinding، تمرینات درمانی، خود درمانی، ورزش درمانی، ریلیز،
لینک های مرتبط :




مشکلات مفصل ران ممکن است در اثر عوامل متعددی از حالت نامناسب ایستادن و نشستن گرفته تا بلند کردن و حمل بیش از اندازه اجسام ایجاد شود. اما با رعایت نکات زیر، شما می توانید مفاصل ران خود را در وضعیت خوب نگه دارید.

1. پیاده روی



ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : درد مفصل ران، درمان درد ران، فیزیوتراپی، hip problem، hip pain، عضلات ران، گرفتگی،
لینک های مرتبط :




در این سلسله از پست ها قصد داریم کلیپ های آموزشی عضلات بخشهای مختلف بدن را نمایش دهیم.


ویدئو آموزشی آناتومی عضلات بیرونی پشت

[http://www.aparat.com/v/bWPHz]

ویدئو آموزشی عضلات میانی و داخلی پشت

[http://www.aparat.com/v/CXoGk]

ویدئو آموزشی (1)Muscles of the Thigh and Gluteal Region

[http://www.aparat.com/v/Ji984]

ویدئو آموزشی (2)Muscles of the Thigh and Gluteal Region

[http://www.aparat.com/v/k7CwV]




نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، فیلم های آموزشی درباره فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، آناتومی عضلات بدن، آناتومی پشت، آناتومی پا، آناتومی بدن، عضلات ستون فقرات، عضلات پشت،
لینک های مرتبط :




در این ویدئو کلیپ تمام تمرینات مورد نیاز برای بهبود شرایط فردی که جراحی تعویض مفصل زانو انجام می دهد، قبل و بعد از جراحی به تفکیک هفته به نمایش گذاشته شده است.

برنامه تمرین درمانی کامل قبل و بعد از تعویض مفصل زانو

[http://www.aparat.com/v/StOug]




نوع مطلب : فیلم های آموزشی درباره فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، 
برچسب ها : تعویض مفصل زانو، زانو، فیزیوتراپی، تمرینات درمانی، مفصل زانو، تمرین درمانی، ورزش درمانی،
لینک های مرتبط :




پایه و اساس این رویکرد یک روش جامع و یکپارچه درمان فیزیوتراپی است که ترکیبی از متد آزادسازی میوفاسیال پوستی (Dermo-Myofascial Release-DMR) با روشهای سنتی درمان (همچون درمانهای مرسوم پزشکی، فیزیوتراپی، تمرینات و ماساژ) میباشد، که به طرز چشمگیری در افزایش مقدار و وسعت بهبود در بخش بزرگی از صدمات موثر بوده است.




ادامه مطلب


نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، Myofascial Release - سندروم درد مایوفیشیال، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، میوفاسیال، آزاد ساری میوفاسیال، میوفاسیال ریلیز، Dermo-Myofascial Release،
لینک های مرتبط :




در اشکال زیر روش صحیح و ارگونومیک استفاده از ماوس و صفحه کلید کامپیوتر در مقابل اشتباهات رایح در این زمینه نمایش داده شده اند.








نوع مطلب : مباحث عام در فیزیوتراپی، 
برچسب ها : ارگونومی، کار با کیبورد، کار با ماوس، سندرم تونل کارپال، تنگی کانال عصب مچ دست، فیزیوتراپی،
لینک های مرتبط :






( کل صفحات : 9 )    ...   3   4   5   6   7   8   9